Lean Cuisine on vähärasvaisten jäädytettyjen illallisten sarja, joka on suunniteltu laihduttajille ja on saatavana paikallisen ruokakaupan pakasteosastossa. Nutrisystem on laihtuminen ohjelma, joka tarjoaa kaikki ateriat valmiiksi pakattu postitse. Ravintotieteilijä on suunnitellut nämä ruokia eliminoimaan tarpeen suunnitella ruokavalio-ohjelmaa.
hyötyjä
Sekä Lean Cuisine että Nutrisystem tarjoavat valmiiksi pakattuja aterioita, jotka täydentävät tasapainoista ruokavaliota ja laihtumista koskevaa ohjelmaa. Ravitsemusasiantuntijat ovat suunnitelleet kaikki ateriat oikeaksi ravitsemukseksi, jolla on matalakalorisuus. Molemmat ateriaohjelmat tarjoavat ruokia, jotka on helppo valmistaa ja joiden valmistaminen ei vie kauan.
Aterian suunnittelu
Lean Cuisine -ruokia voi ostaa ruokakaupan pakasteosasta. Ne eivät luo viikoittaisia ateriavaihtoehtojasi tai tarjoa mitään pakattuja välipalaruokia, päivittäisiä ateriavalintoja tai päivittäisiä ruokavalion tarpeita tuoreista ruuista. He tarjoavat "Suunnittele ateriat" -kohdan yrityksen verkkosivustolla.
Nutrisystem-ruoat tilataan kuukausittain ja toimitetaan kotiisi. Kaikki ateriat suunnitellaan etukäteen. Voit valita ateriavaihtoehdot aamiais-, lounas-, illallis-, välipala- ja jälkiruokaosista kuukausittaisessa ruokatilauslomakkeessa Nutrisystem-verkkosivuston mukaan. Lukuun ottamatta henkilökohtaisia valintoja, Nutrisystem on suunniteltu siten, että sinun ei tarvitse suunnitella ruokavalion ateriaohjelmaa. Yhtiön verkkosivustotiedot toteavat, että Nutrisystem toimii, koska se on yksinkertainen.
Molemmat suunnitelmat edellyttävät, että ostat tuoreita vihanneksia ja hedelmiä säännöllisten aterioiden lisäksi.
Tukipalvelut
Lean Cuisine -palvelussa on rajoitetusti tukipalveluita. Yrityksen verkkosivuilla on "Työkalut ja seuranta" -osa, joka auttaa vastaamaan kysymyksiin ja suunnittelemaan aterioita. Työkalujen käyttäminen edellyttää rekisteröitymistä. Tuki on enimmäkseen UKK-kysymys-vastaus-muodossa, mukana on myös ravitsemus- ja liikuntaneuvoja.
Nutrisystem tarjoaa "Työkalut ja yhteisö" -osion verkkosivuillaan. Nutrisystem-työkalut koostuvat painosta ja mittauslokeista, etenemisseurannasta, ruokapäiväkirjasta, aterian suunnittelijasta, ruokakauppaan liittyvästä oppaasta, ruokailu-oppaasta ja liikunnan seurannasta. Ne tarjoavat myös live-neuvonta- ja tukipalveluita.
Ateriaohjelmat
Lean Cuisine ei tarjoa ateriasuunnitelmia. He tarjoavat täyden valikoiman pakastettuja illallistuotteita. Nutrisystem tarjoaa diabeetikoille tarkoitetun D-suunnitelman, senioreille tarkoitetun hopea-suunnitelman, naisten ateriasuunnitelmat ja miesten ateriaohjelmat.
Kustannus
Lean Cuisine -ravintolat ovat keskimäärin 3 dollaria per entrée, mikä on noin 12 dollaria päivässä vuoden 2010 hinnoittelun mukaan. Tähän ei kuulu välipaloja, jälkiruokia, tuoreita vihanneksia tai hedelmiä.
Nutrisystem maksaa noin 11 dollaria päivässä, mukaan lukien Nutrisystem-verkkosivusto mainostaa vuoden 2010 tuotteita. Tähän sisältyy välipaloja ja jälkiruokia, mutta ei tuoreita vihanneksia tai hedelmiä.
