Mikä tahansa niveliäsi rasittava liike voi johtaa popping- ja halkeamisääniin. Painojen nostaminen aiheuttaa usein hartia-nivelissä näitä ääniä. Johns Hopkins Medicine: n ortopedisen kirurgian yksikön mukaan ei ole lopullista vastausta miksi näin tapahtuu, vaikka kaksi teoriaa on ehdotettu.
Kaasujen kertymisen ja vapautumisen nivelten nivelnesteestä epäillään aiheuttavan popping. Jänteiden liukumista nivelten yli on myös ehdotettu syvien halkeilua. Liitoksen halkeilu ilman kipua ei tyypillisesti osoita lääketieteellistä ongelmaa.
Kärki
Nivelet popping ja halkeilevat äänet voivat olla häiritseviä puhumattakaan hätkähdyttävistä. Jos äänisymfonian mukana ei ole tarpeetonta kipua, niin yleensä ei ole mitään syytä huoleen.
Kaasut, jotka aiheuttavat halkeilevia ääniä
Synoviaalineste - aine, joka voitelee niveliä - koostuu hapesta, hiilidioksidista ja typestä. Nämä kaasut voivat kuplia nivelnesteestä, kun niveliin kohdistetaan negatiivista painetta, esimerkiksi kun nostat painoja.
Kong-kirjaston tieteellisten tosiasivujen mukaan näiden kaasujen karkaaminen voi johtaa pop- tai halkeamiseen, kuten röntgenkuvat osoittavat. Kun kaasut ovat absorboituneet nivelnesteeseen, ne voidaan taas karkottaa, mikä lisää murtumisääniä.
Liitosten toiminta
Painojen nostamisessa käytettyjen nivelten toiminta voi osaltaan vaikuttaa kuulemiin murtumisääniin. Jänteet tai nivelsiteet saattavat olla liukumassa sisään ja pois paikasta liikuttaessasi hartiasi, samanlainen kuin kuminauhan kuminauha.
Eroottinen luu ja stressaantuneet tuki-nivelkudokset voivat lisätä äänien halkeilun todennäköisyyttä liikuttaessa hartiasi normaalin liikealueen ulkopuolelle, kuten esimerkiksi pään yli, samalla kun nostat painavia painoja.
Muut vaikuttavat tekijät
Ikä on myötävaikuttava lisäämään halkeilua ja popping ääniä, Cleveland Clinic sanoo. Rustosi on kulunut vuosien ajan, pinnat ovat karkeita ja hei presto, kuulet lisää halkeilevia ääniä.
Jos halkeileviin ääniin liittyy kipua, kärsivän nivelen joustavuuden heikkenemistä tai heikkoutta, sinulla saattaa olla nivelongelma. Ota yhteys lääkäriisi, jos jotain näistä oireista ilmenee.
Mitä se kaikki tarkoittaa?
Nivelsäröily on yleensä vaaratonta, ja toisin kuin yleisesti uskotaan, sen ei koskaan ole osoitettu aiheuttavan tai pahentavan niveltulehduksia, vaikka se voi johtaa pieneen käsien turvotukseen ja otteen heikkenemiseen.
