Hydroxycut valmistaa over-the-counter-lisäravinteita, kuten Pro Clinical Hydroxycut, Brasilian Acai with Green Coffee Extract, Fiber Full, Pro Clinical Hydroxycut Max, South African Hoodia with Green Coffee Extract and Premium Cleanse. Hydroksikatut lisäravinteet on tarkoitettu käytettäväksi yksilöllisesti eikä samanaikaisesti toistensa kanssa. Useampien Hydroxycut-lisäravinteiden käyttäminen samanaikaisesti voi johtaa yliannostukseen, koska monet lisäravinteet sisältävät samat tärkeät aineosat. Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään Hydroxycut-lisäravinteen tai minkä tahansa muun painonpudotuksen lisäaineen käyttöä.
Vaihe 1
Tutki Hydroxycutin valmistamia lisäravinteita selvittääksesi, mitkä mielestäsi vastaa tarpeitasi parhaiten. Esimerkiksi Fiber Full on jauhemainen juomaseos, joka tarjoaa 6 g kuitua. Vaikka Fibre Full -tuotetta ei markkinoida laihtumislisäaineena, juoman kuitu tarjoaa täyteisyyden tunteen, mikä johtaa vähemmän kalorien kulutukseen. Vaihtoehtoisesti Pro Clinical Hydroxycut väittää nostavansa energian tasoa tarjoamalla tarvittavaa energiaa saadaksesi kaiken irti harjoituksista.
Vaihe 2
Vieraile lääkärisi kanssa keskustelemaan painonpudotustavoitteistasi ja toiveestasi sisällyttää Hydroxycut-tuote hoito-ohjelmaan. Tuo haluamasi Hydroxycut-lisäosa tapaamiseen. Lääkäri arvioi tuotetta ja yleistä terveyshistoriaasi selvittääksesi, onko se sinulle turvallista tuotetta laihtumiseen.
Vaihe 3
Ota Hydoxycut-lisäosa, josta sinä ja lääkärisi olet sopinut paketin ohjeiden mukaisesti. Esimerkiksi eteläafrikkalainen hoodia, jossa on vihreän kahviuutteen lisäystä, kehottaa ruokavaliota ottamaan yhden kapselin suun kautta suuren luokan vettä 30–60 minuuttia ennen päivän kahta suurinta ateriaa. Älä ylitä Hydroxycutin tai lääkärin määräämiä annoksia tai taajuuksia, koska se voi aiheuttaa yliannostuksen.
Vaihe 4
Noudata vähäkalorista ruokavaliota. Mikään Hydroxycut-lisäravinteista ei saa laihtua, jos ylensyöt. Painonpudotuslisäaineet ovat lisäys, ei korvaus omille yrityksillesi. Ota yhteyttä ravitsemusterapeutin, jos kamppailet ruokavaliosi kanssa.
Vaihe 5
Harjoittele vähintään 20 minuuttia päivässä kolme kertaa viikossa aloittaaksesi. Kun kuntotasosi nousee, lisää vähitellen harjoitusistuntiesi kestoa ja tiheyttä, kunnes harjoittelet vähintään tuntia viisi päivää viikossa, mikä on ihanteellinen painonpudotukseen "Lihavuushoidon käsikirjan" mukaan. Työskentele henkilökohtaisen valmentajan kanssa, jos huomaat taistelevani harjoitteluohjelmassasi.
Varoitus
Lopeta välittömästi Hydroxycut-lisäravinteen ottaminen ja ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on kielteisiä sivuvaikutuksia, kuten sydämentykytys, huimaus tai hermostuneisuus.
