Lakritsia, joka tunnetaan myös nimellä makea juuri, on käytetty vuosisatojen ajan lääketieteelliseen, terveys- ja juomakäyttöön. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan lakritsijuuria käytetään myös nykyaikana sellaisissa tiloissa kuin mahahaavat, kurkkuhaavat, ekseema, ruoansulatushäiriöt, vilustuminen ja yskä. Valmista tee upottamalla kuivattua lakritsijuuria helpottaaksesi näihin tiloihin liittyviä oireita. Kysy kuitenkin aina lääkäriltäsi etukäteen, koska lakritsijuuri ei ole turvallinen kaikille.
Vaihe 1
Keitä kattilassa 4 - 8 unssia vettä riippuen siitä kuinka paljon teetä haluat valmistaa.
Vaihe 2
Lisää kattilaan 1 tl kuivattua lakritsijuuria jokaista unssia vettä kohden.
Vaihe 3
Poista vesi lämmöltä ja anna lakritsijuuren jyrkkiä kattilassa 5 minuutin ajan.
Vaihe 4
Kaada tee läpi hienosilmäisen keittiösuodattimen läpi teekannun tai teekupin yli. Hävitä kuivattu lakritsijuuri.
Tarvitsemasi asiat
-
Kasari
Kuivattu lakritsijuuri
ruokalusikka
Siivilä
Teekannu
Teekuppi
Kärki
Etsi kuivattua lakritsijuuria useimmista terveyskaupoista.
Kysy lääkäriltäsi, mikä sopivin lakritsijuuri on sinulle ja terveyshistoriaasi.
Varoitus
Älä juo lakritsi teetä yli viikon. Juominen sitä pidempään voi aiheuttaa kielteisiä, mahdollisesti vaarallisia sivuvaikutuksia.
Etsi lakritsijuuri, joka ei sisällä glysyrritsiiniä; sitä kutsutaan deglycyrrhizinated lakritsi tai DGL. Suuret annokset glysyrritsiini voi häiritä lisämunuaisen toimintaa, samoin kuin aiheuttaa vedenpidätystä ja jalkojen turvotusta.
