Kuinka monta kaloria on viipaletta kinkkua?

Sisällysluettelo:

Anonim

Kalorimäärä, jonka saat viipalesta kinkkua, vaihtelee melko vähän rasvapitoisuudesta riippuen. Joissakin jalostettujen deli-kinkkujen lajikkeissa on vain pieni määrä rasvaa, mikä antaa hyvin vähän kokonaiskaloreita. Toisaalta, jos sinulla on siivu juuri paahdettua sianlihaa, jota ei ole leikattu rasvaksi, saat enemmän kuin kaksinkertaisesti kaloreita kuin siivu deli-lihaa.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/3/76/179124730.jpg">

Kalvojen vähentämiseksi leikkaa rasva pois ennen paistamista. Luotto: Wiktory / iStock / Getty Images

Kaloreiden laskeminen

Kuinka monta kaloria on viipaletta kinkkua?