Kaneli parii täydellisesti melkein minkä tahansa tyyppisillä resepteillä, paistetusta jälkiruokasta paahdettuun naudanlihaan. Se on myös nopea tapa lisätä hohtoa kahviin, jogurttiin tai tuoreisiin omenaviipaleisiin. Tämä mauste hiipittää makua minkä tahansa ruoan kanssa, mutta siinä on vain hiukan kaloreita.
Kalorit ja mistä ne tulevat
Yhdessä teelusikallisessa kanelia on vain 6 kaloria. Jos lisäät vain viivan tai kaksi ateriaan, saat vain murto-osan tästä määrästä. Suurin osa kanelin kaloreista tulee hiilihydraateista - noin 93 prosenttia. Kuusi prosenttia kaloreista tulee proteiineista, kun taas alle 1 prosenttia kanelin kaloreista on rasvaa.
