Jokaisessa standardijuomassa piilotetut kalorit voivat vaihdella juoman valinnan ja lisättyjen ainesosien mukaan. Normaalijuoma on mikä tahansa juoma, joka sisältää noin 0, 6 nestemäistä unssia "puhdasta" alkoholia, Kansallisen terveysinstituutin mukaan. 12 unssia tavallista olutta, 5 unssia. viiniä ja 1, 5 unssia. laukaus 80-todisteisesta kovasta väkevästä alkoholista sisältää suunnilleen saman määrän alkoholia ja kukin lasketaan yhdeksi standardijuomaksi.
Olut
12 oz. tavallisen täydellisen mallasversion tarjoilu on 150 kaloria, kun taas kevyissä oluissa on noin 116 kaloria.
Viini
Viinin kaloripitoisuus vaihtelee hiukan tyypittäin. Yksi 5 unssia. valkoviinin tarjoilu vaihtelee välillä 110–130 kaloria; kuivemmat punaiset juovat 114-120 kaloria annosta kohden.
80 todistettu viina
Tavallisen 1, 5 unssin kaloripitoisuus. lasillinen kovaa lipeää vaihtelee tyypin ja todisteen mukaan. Laukaus viskiä tarjoaa 98 kaloria.
ainekset
Niiden, jotka haluavat sekoittaa juomia, on lisättävä kalorit jokaisesta lisätystä aineosasta. Sodat, hedelmämehut ja siirapit lisäävät sokerikaloreita alkoholiin. Sodat pitävät noin 88/8 oz. tarjoilua. Yksi ruokalusikallinen grenadiinisiirappia on 54 kaloria ja vain 1 unssi. tuoretta, makeutettua appelsiinimehua on 15 kaloria.
Ruokavalio Sodas
Ruokavalion sodat, joissa on alennettua sokeria, sisältävät noin 50 kaloria / purkki. Kuitenkin, jos juomari valitsee suosituimmista tuotemerkeistä käytettävissä olevat kalorivaihtoehdot, he isännöivät 0 kaloria annosta kohden.
