Pakastetut banaanit voivat olla viileä välipala kuumana päivänä; käytetään herkullisena smoothie-ainesosana; tallennettu tulevia leivontayrityksiä varten; tai tehdään makeiksi herkkuiksi lisäämällä suklaapippuria ja täytettä.
Koska keskipitkässä banaanissa (noin seitsemän tuumaa) on kolme grammaa kuitua, 422 milligrammaa kaliumia ja 105-110 kaloria, LIVESTRONGin elintarviketietokannan MyPlate ja Medical News Today mukaan mukaan pakastetut banaanit pakatavat terveellisen punchin käynnistykseen.
Vaihe 1: Sulata osittain
Poista banaanit pakastimesta ja anna niiden sulaa vähintään viiden minuutin ajan ennen viipalointia. Jos ne ovat edelleen liian vaikeita viipaloimiseksi, odota vielä kaksi tai kolme minuuttia ja yritä sitten uudelleen. Toinen ModernMomin ehdottama vaihtoehto on kiinnittää ne mikroaaltouuniin sulattaakseen minuutin tai kaksi, jos tarvitset nopeasti sulatettua banaania.
Vaihe 2: Aloita muutamalla viipaleella
Leikkaa banaanin kumpikin kärki irti banaanista riittävän kaukana, jotta se voi leikata kuoren ja hedelmän lihan.
Säädä banaani siten, että kaareva puoli on alaspäin, sitten siivu banaanin läpi pituussuunnassa. Jos viipalointi banaanin koko pituudelta on liian vaikeaa, viipaloi banaani puoliksi keskiosan läpi, sitten viipaloi molemmat puolikkaat pitkittäin.
Vaihe 3: Kuori varovasti
Kuori banaaninkuori sormeistasi vielä jäädytetystä banaanista. Kun banaani on leikattu ja sulanut, se muuttuu nopeasti ruskeaksi, kuten monet muut hedelmät tekevät, kun he leikataan, joten haluat käyttää sitä heti.
Vaihe 4: Nauti!
Laitatko viipaloidut jäädytetyt banaanit tehosekoittimeen smoothieksi, muurauspurkkiin, jossa on kaurahiutaleja, tai lisäätkö niitä leivottuun ruokaan, jäädytetyt banaanit ovat monipuolisia ja herkullisia.
Kärki
Säilytä banaani jo kuorittuun pakastimeen, jotta vältetään haaste, joka johtuu pakkauksen kuorimisesta. Voit laittaa kokonaiset, kuoritut banaanit pakastelokeroon myöhempää käyttöä varten tai voit leikata banaanin ennen viipalointia ennen pakastimen varastointia riippuen siitä, miten aiot käyttää niitä tulevaisuudessa.
