Kaikki syövät leipää käytännössä joka päivä, mutta syötkö leipää, joka on täynnä terveyshyötyjä tai täyteaineita? Korkeakuituiset leivät valmistetaan yleensä täysvehnästä tai täysjyvistä ja ne on rikastettu ylimääräisillä kuiduilla vehnäleseiden, kauraleseiden, soijan tai siementen muodossa. Lähes kaikki leivät, jotka on merkitty korkeakuituisiksi, sisältävät yleensä vähintään 4 grammaa kuitua annosta kohden, mikä on useimmissa tapauksissa yksi leipäviipale. On melko edullista vaihtaa tyypillisestä valmistusasteestasi valkoisesta leivästä korkeakuituiseen leipää, ja kehosi kiittää sinua siitä.
Kaikki syövät leipää käytännössä joka päivä, mutta syötkö leipää, joka on täynnä terveyshyötyjä tai täyteaineita? Korkeakuituiset leivät valmistetaan yleensä täysvehnästä tai täysjyvistä ja ne on rikastettu ylimääräisillä kuiduilla vehnäleseiden, kauraleseiden, soijan tai siementen muodossa. Lähes kaikki leivät, jotka on merkitty korkeakuituisiksi, sisältävät yleensä vähintään 4 grammaa kuitua annosta kohden, mikä on useimmissa tapauksissa yksi leipäviipale. On melko edullista vaihtaa tyypillisestä valmistusasteestasi valkoisesta leivästä korkeakuituiseen leipää, ja kehosi kiittää sinua siitä.
