Kun olet innokas uimari, joka käyttää kontakteja, nopeaan uppoutumiseen tulee hieman monimutkaisempi. Silmäinfektioriskin takia on parasta ottaa yhteystiedot pois ennen kuin pääset uima-altaaseen. Jos kuitenkin päätät käyttää niitä, tee joitain toimia varmistaaksesi, että silmäsi pysyvät terveinä, ja keskustele silmälääkärisi kanssa asianmukaisista turvallisuus- ja hygieniatoimenpiteistä.
Vertainen suojalasien kautta
Jopa klooratussa vedessä vaaralliset bakteerit ja muut organismit voivat menestyä. Jos avaat silmäsi veden alla, kun käytät kontakteja, ne voivat puristua linssien taakse ja saastuttaa silmän. Pidä vettä poissa silmistäsi ja linsseistäsi suojalaseilla. Nämä voivat olla pieniä suojalaseja, joissa on erilliset kappaleet jokaista silmää varten, tai suurempaa tyyliä, jolla on yksi iso katselualue. Varmista, että suojalasit ovat riittävän tiukasti, jotta vesi ei poistu ennen sisään hyppäämistä.
Pidä silmäsi kuivana
Kun et halua käyttää suojalaseja, valitse aktiviteetteja, joihin ei roisku roiskumista, jotta vesi ei päätyisi vahingossa silmiisi uidessasi. Käytä rentouttavia uimaiskuja, jotka pitävät pään aina veden yläpuolella ja sulkevat silmäsi niin paljon kuin mahdollista. Kun peset suihkussa uima-altaan mennessä tai poistutasi, sulje silmäsi ja pidä kasvot kuivina; vesijohtovesi voi olla yhtä vaarallinen kuin uimavesi. Sama pätee porealtaan käyttöön, jos uima-altaallasi on lähistöllä lämmetäksesi uintasi jälkeen.
Vaihda linssit heti
Milloin hoitoa on haettava
Parhaimmissakin varotoimenpiteissä ongelmia voi silti esiintyä uidessasi kontaktia käytettäessä. Jos huomaat silmäsi punoitusta, turvotusta tai kipua pian uinnin jälkeen, ota välittömästi yhteys silmälääkäriisi. Jopa lyhyt viive voi johtaa pidempiin toipumisaikoihin tai vakaviin seurauksiin, kuten näön menetykseen tartunnan saaneessa silmässä. Oireet voivat olla vedessä esiintyvien kemikaalien aiheuttama perus ärsytys, mutta vain silmälääkärisi voi diagnosoida sen varmasti.
