Papaya-entsyymejä, joita uutetaan hedelmistä, käytetään monissa luonnollisissa terveyshoidoissa. Erityisesti papaiini-entsyymi tunnetaan kyvystään auttaa ruoansulatusta ja ratkaista vatsavaivat. Ruoansulatuksen heikentymisen oireita ovat mahalaukun häiriöt, närästys ja kaasu, jotka voivat aiheuttaa merkittävää epämukavuutta. Papaya-entsyymien ottamista voidaan auttaa kehoasi sulattamaan ruokia, jotka voivat muuten aiheuttaa ongelmia, kuten kaasu. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään lisäravinteen käyttöä.
Vaihe 1
Kysy lääkäriltäsi keskustelemaan papaijaentsyymien yrittämisestä kaasun hoitamiseksi. Vaikka entsyymit ovat luonnossa esiintyviä aineita, ne saattavat häiritä terveyskeskuksen mukaan varfariinin kaltaisia lääkkeitä. Jos käytät muita lääkemääräyksiä, käsikauppiaita tai luonnollisia lääkkeitä muiden sairauksien hoitoon, kysy lääkäriltäsi, onko yhteisvaikutuksille mahdollisia riskejä tai niiden tehokkuuden heikkenemistä. Jos mahdollista, tuo mukanaan ravintotietomerkki tuotteelle, jota aiot käyttää. Yleensä löydät ravintotiedot käymällä valmistajan verkkosivuilla.
Vaihe 2
Ota papaya-entsyymejä valmistajan ohjeiden mukaan, kun huomaat ensin kaasun oireita. Entsyymien lisääminen ruoansulatusjärjestelmään voi auttaa lisäämään kykyä hajottaa ruoka ja siirtää se pois vatsasta. Tämä voi auttaa vähentämään ylimääräiseen kaasuun liittyvän vaivan vakavuutta ja kestoa. Papaya-entsyymien käyttäminen kaasun hoitamiseen voi myös auttaa lisäämään ravintoaineiden määrää, jonka kehosi voi poimia syömistäsi ravinnoista tehostamalla ruuansulatuksen tehokkuutta.
Vaihe 3
Käytä papaya-entsyymejä säännöllisesti valmistajan ohjeiden mukaisesti, jotta estetään ylimääräisen kaasun muodostuminen. Joillakin ruoka-allergioilla tai intoleransseilla henkilöillä on seurauksena ylimääräistä kaasua. Alku voi olla arvaamaton, etenkin jos rikkovaa ruokaa tai juomaa ei ole löydetty ja poistettu ruokavaliosta. Ruoansulatusjärjestelmän täydentäminen papaija-entsyymeillä voi auttaa parantamaan kykyäsi hajottamaan ruokia, jotka saattavat muuten aiheuttaa epämukavuutta.
Vaihe 4
Tarkkaile itseäsi mahdollisten papaya-entsyymien haittavaikutusten varalta. Papaya-entsyymien ottamisen sivuvaikutukset ovat yleensä harvinaisia, mutta joillakin henkilöillä saattaa olla vatsavaivoja, närästys, pahoinvointi ja merkittävä väsymys, etenkin suurilla annoksilla. Jos sinulla on allergisen reaktion oireita, kuten hengitysvaikeuksia, nokkosihottumaa tai ihon punoitusta, lopeta entsyymien ottaminen ja ota yhteyttä lääkäriisi.
Kärki
Ravintolisät tulee aina ottaa lääkärin valvonnassa.
