Metformiini, jota myydään tuotenimellä Glucophage, on diabeteslääke, joka voi parantaa insuliiniherkkyyttä ja edistää painonpudotusta vähentämällä glukoositasoja ja estämällä nälän. Se toimii painonpudotuksen apuna, mutta ei välttämättä sovi ihmisille, joilla on kilpirauhasen vajaatoiminta, koska se voi olla vuorovaikutuksessa levotyroksiinin - kilpirauhanen korvaushormonin - kanssa ja johtaa korkeisiin verensokereihin.
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhanen sijaitsee kurkkusi juuressa, äänesointujesi edessä. Osa endokriinisestä järjestelmästäsi, kilpirauhas tuottaa T4- ja T3-hormoneja, jotka säätelevät kehosi käyttämän nopeuden happea ja energiaa - aineenvaihduntaa. Matala kilpirauhasen toiminta johtaa hitaampaan aineenvaihduntaan; yksi ensimmäisistä kilpirauhasen vajaatoiminnan merkkejä on painonnousu. Muita oireita ovat hauraat tai heikot kynnet ja hiukset, väsymys ja herkkyys kylmälle. Kilpirauhasen vajaatoiminta hoidetaan täydentävällä kilpirauhashormonilla; jonka kehosi voi muuntaa myös T3-hormoniksi. Tarvitset harvoin täydentää molempia hormoneja. Levotyroksiini on yleisin hoito, joka korvaa T4-hormonin lisäämällä aineenvaihduntaa
Painonpudotus ja kilpirauhasen vajaatoiminta
Ennen kuin kilpirauhasen vajaatoiminta on hallittu ja aineenvaihduntasi normalisoituu, sinun on vaikea laihtua. Oikean annoksen levotyroksiini löytäminen ja tarpeeksi kilpirauhashormonin kertyminen kehoon voi kestää kolme kuukautta tai kauemmin. Voit yrittää lisätä aineenvaihduntaa muuttamalla kehon koostumusta ja lisäämällä lihasmassaa. Mitä enemmän lihaskudosta on verrattuna rasvaan, sitä korkeampi aineenvaihdunta on - ja enemmän polttaa kaloreita, jopa levossa. Painonpudotus vaatii sinua polttamaan enemmän kaloreita kuin kulutat, jotta keho hajottaa varastoidut rasvat energiankäyttöön.
Metformiini ja levotyroksiini
Metformiini vähentää kehon kykenevän absorboimaan glukoosin määrää syömästäsi ruoasta ja lisää samalla solujen herkkyyttä insuliinille. Metformiinia käyttävät vain tyypin 2 diabeetikot; tyypin 1 diabeetikot eivät tuota insuliinia eivätkä pysty hallitsemaan verenkiertoonsa sokerin määrää. Levotyroksiini voi vaikuttaa verensokeriin ja aiheuttaa hyperglykemiaa - kohonneita glukoositasoja. Diabetespotilaiden on kiinnitettävä erityistä huomiota glukoositasoon levotyroksiinia käytettäessä. Koska levotyroksiini voi vaikuttaa metformiiniin ja tehdä siitä vähemmän tehokasta, näitä kahta lääkettä ei tule käyttää yhdessä.
Terveellinen laihtuminen
Painonpudotus sekä diabeteksen että kilpirauhasen vajaatoiminnan suhteen voi olla haastavaa. Terveellisen, vähäkalorisen ruokavalion ja liikunnan yhdistelmän pitäisi auttaa sinua laihduttamaan hitaasti ja tasaisesti - noin 1-2 kiloa viikossa. Yhteistyössä lääkärisi ja ravitsemusterapeutin kanssa löytääksesi syömissuunnitelman, joka voi auttaa hallitsemaan diabetesta ja tukemaan kilpirauhasen terveyttä. Se vie 3500 kalorivajeen, kun menetät 1 kiloa kehon rasvaa - vähentämällä nykyistä kalorikulutustasi 500 kaloria päivässä, pitäisi menettää 1 punta viikossa.
