Onko suklaa hyvä ripulin torjunnassa?

Sisällysluettelo:

Anonim

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/69/251/528911481.jpg">

Lähikuva baareja tummaa suklaata pähkinöillä. Luotto: VladTeodor / iStock / Getty Images

Tutkimustulokset

Lokakuussa 2005 lehdessä "Journal of Nutrition" julkaistun tutkimuksen mukaan suklaan flavonoidit voivat auttaa pitämään kehoasi erittämästä liiallista nestettä, mikä tapahtuu ripulin ollessa. Parhaan tuloksen saamiseksi sinun on valittava tumma suklaa, koska se on korkein flavonoideissa. Mitä korkeampi kaakaopitoisuus, sitä enemmän flavonoideja suklaa sisältää. Maitosuklaa voi kuitenkin aiheuttaa ripulia niille, jotka eivät sisällä laktoosia, koska se sisältää laktoosia.

Onko suklaa hyvä ripulin torjunnassa?