Karpalomehu on täynnä terveyttä edistäviä ravintoaineita. Sen lisäksi, että sillä on rooli syövän ehkäisyssä ja sydämen terveydessä, karpalomehu on erityisen hyödyllinen munuaisten terveyden pitämisessä. Karpalomehu auttaa paitsi hoitamaan ja estämään virtsatieinfektioita myös antibakteeristen ominaisuuksiensa kautta, mutta auttaa myös estämään kivuliaita munuaiskiviä.
Estää ja hoitaa virtsatieinfektioita
Virtsatieinfektiot (UTI) ovat yleisiä naisten keskuudessa. Itse asiassa joka neljäs nainen kärsii ainakin yhdestä UTI: stä elinaikanaan, Cochrane Database Systems Review (Edinburgh, UK) julkaistun vuoden 2004 raportin mukaan. Karpalomehu on erittäin tehokas estämään UTI-tautia. Karpalot sisältävät antibakteerisia yhdisteitä, joita kutsutaan tanniineiksi. Tanniinit estävät bakteereita tarttumasta virtsarakon seinämiin ja munuaisiin. Jotta infektio kasvaa ja kukoistaa, tarttuvien mikrobien on kyettävä kiinnittymään elinten seiniin. Tämä asettaa vaiheen tartunnalle. Antibakteeristen ominaisuuksiensa kautta karpalomehun hyödylliset yhdisteet huuhtovat bakteerit virtsaan.
Munuaiskivien muodostuminen
Karpalot sisältävät kiniinihappoa, happamaa yhdistettä, joka ei hajoa kehossa, mutta erittyy (muuttumattomana, hajoamattomana) virtsaan. Kiinihappo lisää virtsan happamuutta hieman. Vaikka se aiheuttaa vain vähäisen virtsan happamuuden lisääntymisen, se riittää estämään liukenemattomien kivien muodostumisen (valmistettu kalsium- ja fosfaatti-ionien liittyessä). Ihmisillä, jotka ovat kärsineet toistuvista munuaiskivistä, karpalomehu voi vähentää ionisoidun kalsiumin määrää (virtsassa) yli 50 prosentilla. Tämä on erittäin tärkeää ennaltaehkäisyssä, koska noin 75 prosenttia munuaiskivistä koostuu kalsiumsuoloista, DR Guayn mukaan, joka on julkaistu "Huumeet" -julkaisussa vuonna 2009 julkaistujen karpalo- ja virtsatieinfektioiden kirjoittaja DR Guay.
Valinta- ja tarjoussuositukset
Puhdas karpalomehu on erittäin hapokas. Monet kaupalliset karpalojuomat laimentavat todellisen karpalomehun määrän ja korvaavat sen makeammilla mehuilla, kuten omena tai rypäle. Vaikka karpalojuoma-cocktailin on tarjottava 25 prosenttia karpalomehua, muut merkinnässä olevat karpalot sisältävät mehut on valmistettu mehusta, mutta ne sisältävät vain pienen määrän karpalomehua. Harkitse oman mehu-cocktailin tekemistä. Sekoita puhdas karpalomehu appelsiini- tai greippimehun kanssa. Tai sekoita se mansikoiden ja murskatun jään kanssa. Toinen idea on yhdistää makeuttamaton karpalomehu tasavertaisesti suosikkihedelmämehusi ja kuohuviinin kivennäisveden kanssa nautinnolliselle spritzerille. Ainakin 8 oz. hiukan laimennettua karpalomehua riittää tarjoamaan merkittäviä terveyshyötyjä.
