Raaputtavan, kurkkukipun aiheuttama epämukavuus ja kipu voi vaikeuttaa unen, syömisen ja tuottavuuden. Tämä arkuus voi laukaista monista tekijöistä, kuten kuivumisesta, tupakoinnista, ilman saastumisesta, infektioista tai ärsyttävistä aineista, ja suurin osa ihmisistä käyttää itsehoitotoimenpiteitä helpottaakseen epämukavuutta paranemisen aikana. Yleinen kotihoito-ohje sisältää sekä kuumien nesteiden että kylmien ruokien käytön, joten voi olla hämmentävää tietää mikä on parempi tähän tilaan. Onneksi molemmilla on ansioita.
Kuumat nesteet
Suositut kotilääkkeet kurkkukivun rauhoittamiseksi ovat kuluttavat kuumaa teetä, liemettä tai kanan keittoa. Kuumien nesteiden juominen ja höyryn hengittäminen, kun siemailet teetä tai keittoa, voivat auttaa lian löystymistä ja lievittämään ruuhkia ja tukkoisuutta, joka liittyy hengitystieinfektioihin. Kuumien nesteiden on myös osoitettu rauhoittavan väliaikaisesti kylmäoireita, mukaan lukien kurkkukipu. Joten jos lämpimät tai kuumat nesteet lievittävät oireita, yritä torjua kurkkukipuvaikeuksia lämpimällä keitolla, yrttiteellä tai kuumalla vedellä sitruunan ja hunajan kanssa.
Kylmät herkut
Kylmät ruuat ja nesteet voivat myös lievittää kurkkukipuun liittyvää vaivaa. Jääpipat, jäätelö tai jopa jäälasut voivat auttaa kurkuttamaan kurkun kipua ja voivat vähentää tulehduksia ja ärsytystä. Ehkä jopa tärkeämpää kuin ruuan tai juoman lämpötila on, että on juotava runsaasti nesteitä kurkkukipujen torjumiseksi. Pysyminen hydratoituna estää kurkkua kuivumasta ja ohentaa ylimääräistä limaa, mikä helpottaa kehon karkottamista.
Kurkkukipuhoito
OTC-kipulääkkeitä, kuten asetaminofeenia, ibuprofeenia ja naprokseenia, käytetään yleisesti kurkkukipuun liittyvän kivun vähentämiseen. Lisäksi kurkkukestävät imeskelytabletit voivat väliaikaisesti lievittää kipua, etenkin jos ne sisältävät tunnetta. Kuristaminen lämpimällä suolavedellä voi myös auttaa rauhoittamaan ja parantamaan kurkkukipua.
Muut hoitotoimenpiteet kohdistetaan kurkkukipuun. Suurin osa kurkkukipujen virusperäisistä syistä ei vaadi lääkehoitoa, vaikka viruslääkkeitä voidaan määrätä, jos kurkkukipu liittyy fluntaan. Antibiootteja voidaan määrätä, jos kurkkukipu johtuu bakteeri-infektiosta, mutta antibiootit eivät tappaa viruksia - kurkkukipu on yleisin tarttuva syy. Jos kurkkukipu johtuu allergioista tai hapon palautuksesta, näiden tilojen hoitamiseksi voidaan määrätä lääkkeitä.
varoitukset
Useimmat kurkkukipu paranee viikossa, joten ota yhteys lääkäriin, jos kurkkukipu kestää tätä pidempään. Lisäksi, jos sinulla on kurkkukipua, johon liittyy ihottumaa, korvankipu, nivelkipuja tai kuumetta, joka on vähintään 101 Fahrenheit-astetta, tai jos kurkku tuntuu tukkeutuneelta etkä voi niellä, nukkua tai syödä, ota heti yhteys lääkäriin..
Arvostellut: Kay Peck, MPH RD
