Omena-siideri etikkaa on jo pitkään pidetty luonnollisena lääkityksenä ruuansulatuksessa. Huolimatta anekdoottisista ja historiallisista todisteista ei ole virallisesti tehty tutkimusta sen tehokkuuden arvioimiseksi ummetuksen hoidossa. Siksi mitään lopullista annosta ei voida suositella.
Omenaviiderietikan turvallinen ottaminen
Puolustajat sanovat, että omenasiideri etikka voi auttaa stimuloimaan suolen liikettä veteen laimennettuna ja juomana nautittuna. Tästä on kaksinkertainen hyöty, koska riittämätön nesteen saanti on usein ummetuksen taustalla oleva syy. Makeutusainetta voidaan lisätä haluttaessa, ja lämmin vesi voi myös auttaa stimuloimaan suoliston liikkumista.
Jos sinulla on krooninen ummetus tai ummetus, joka kestää yli muutaman päivän, sinun on kuitenkin otettava yhteys lääkäriisi.
