Kuinka mitata juoksuradan etäisyyttä

Sisällysluettelo:

Anonim

Juoksijoiden on ehkä tarkistettava tai määritettävä juoksuradan etäisyys. Juoksuradat ovat soikea ja jaettu yksittäisiin kaistoihin. Rata mitataan metreinä sisimmän kaistan etäisyyden perusteella, jota kutsutaan kaistaa yhdeksi. Radan ympärillä olevan etäisyyden mittaaminen on helppoa pienellä valmistelulla. Jotkut laitteet mittaavat etäisyyden GPS: n perusteella, mutta vanhanaikaisen mittauspyörän avulla saadaan tarkin lukema. Vaikka mittauspyöriä on saatavana erikokoisina, keskipitkät ja suuret pyörät ovat parhaita juoksuradan mittaamiseen.

Mittaa juoksuradan tarkkuus juoksuohjelmassasi. Luotto: wasan gredpree / iStock / Getty Images

Vaihe 1

Poista kaista yksi kaikista roskista. Mittapyörän on pyörittävä tasaisella pinnalla. Pyörän pyöriminen löysän soran tai muiden esineiden yli tai ympärillä aiheuttaa lukeman olevan hieman pois päältä.

Vaihe 2

Merkitse kaistainen mittaviiva yksi useasta kohdasta radan ympäri. Mittaviiva sijaitsee 20 senttimetriä kunkin kaistan sisämaalatusta linjasta. Jos kaistan sisäpuolella on korotettu jalkakäytävä, mittaviiva on 30 senttimetrin päässä jalkakäytävän juoksupuolelta. Venytä peiteteippiä kaistan poikki useissa paikoissa radan varrella. Löydä 20- tai 30-senttinen piste mittanauhalla ja merkitse piste mustalla merkinnällä.

Vaihe 3

Palauta mittauspyörän laskuri nollaan ja aloita pyörän osoittimella radan alkupisteessä. Mene hitaasti radan ympäri pitämällä yhtä suuri etäisyys kaistasta ja kulkemalla jokaisen peiteteipillä merkityn pisteen läpi asennuksen aikana.

Vaihe 4

Pysäytä kun olet saavuttanut lähtöpisteen. Tarkista näytön lukema. Tämä on radan etäisyys.

Tarvitsemasi asiat

  • mittanauha

    Maalarinteippi

    musta merkki

    mittauspyörä

Kärki

Jos käyttämäsi mittauspyörä ei ole metrinen, muunna jalat metriksi kertomalla jalkojen lukumäärä 0, 3048.

Kuinka mitata juoksuradan etäisyyttä