Vaikka tarkkaavaisia syitä tarkkaavaisuuden vajaatoiminnan häiriölle tai ADHD: lle ei ole vielä määritetty, tutkijat teoriassa väittävät, että se saattaa olla yhteydessä välittäjän dopamiinin aivojen tasoon. L-tyrosiini on dopamiinin edeltäjäyhdiste, ja useat tieteelliset tutkimukset ovat keskittyneet siihen, onko L-tyrosiinilisä tehokas hoito ADHD-potilaille. Vaikka tarvitaan enemmän tutkimuksia ja kliinisiä tutkimuksia, L-tyrosiinilisäys ei näytä lievittävän ADHD-oireita. Kysy lääkäriltäsi ennen L-tyrosiinin käyttöä.
L-tyrosiinia
L-tyrosiini on aminohappo, joka syntetisoidaan kehossa fenyylialaniinista, toisesta aminohaposta. Sitä löytyy myös suurina pitoisuuksina siipikarjan, soijatuotteiden, maitotuotteiden, kurpitsansiementen, seesaminsiementen, maapähkinöiden ja limapavujen kohdalla. L-tyrosiinilla on neljä päätoimintoa: se auttaa kehon monien proteiinien tuotannossa; ihosolut käyttävät sitä melaniinin valmistukseen; sitä tarvitaan endokriinijärjestelmän rauhasten moitteettomaan toimintaan; ja se on emäsyhdiste, jota käytetään välttämättömien välittäjäaineiden, epinefriinin, norepinefriinin ja dopamiinin, valmistuksessa. Tutkijat ovat tutkineet L-tyrosiinin kykyä auttaa stressin, muistinpidättämisen, masennuksen, väsymyksen ja urheilullisen suorituskyvyn kannalta, vaikka L-tyrosiinista ei olisi mitään hyötyä.
Mahdollinen toiminta ADHD: ssä
ADHD-potilailla on yksi yhteinen asia - heidän aivoillaan näyttää olevan vähemmän dopamiiniaktiivisuutta kuin ihmisillä, joilla ei ole ADHD: tä. Tutkijat eivät ole varmoja siitä, johtuuko ADHD-potilailla dopamiinipitoisuudet normaalia alhaisemmat, vähemmän neuraalisia dopamiinireseptoreita tai viallisia dopamiinireseptoreita. 1980-luvun alkupuolella tutkijat olettivat, että ADHD: n dopamiini-ongelmat saattavat johtua L-tyrosiinin puutteista.
tutkimus
L-tyrosiinin roolia ADHD: ssä tutkittiin ensimmäisen kerran vuonna 1987. "American Journal of Psychiatry" -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että vaikka monilla ADHD-aikuisilla, joita täydennettiin L-tyrosiinilla, näytti aluksi vähenevän oireita., kahdeksan viikon kokeen loppuun mennessä aikuisten käyttäytymisessä ei tapahtunut olennaista muutosta. Sittemmin lisätutkimukset ovat tulleet samaan johtopäätökseen: täydentäminen ylimääräisellä L-tyrosiinilla ei näytä parantavan merkittävästi oireita, joihin joko aikuisten tai lasten ADHD-potilaat kärsivät.
näkökohdat
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei sääntele kaupallisesti tuotettuja L-tyrosiinilisäaineita; Siksi kaikkien ostamiesi L-tyrosiinituotteiden tehokkuutta, puhtautta tai turvallisuutta ei ole tarkistettu. Lisäksi L-tyrosiinilisäys voi aiheuttaa migreenipäänsärkyä, pahoinvointia, närästys- ja nivelkipuja ja saattaa pahentaa Gravesin taudin ja liikatoiminnan oireita. Lisäravinteet voivat myös häiritä lääkkeiden, kuten levodopa, ja monoaminioksidaasin estäjien, kuten selegiliinin, feneltsiinin ja isokarboksatsidin, toimintaa. Älä käytä L-tyrosiinia puhumatta ensin lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista ja vaaroista.
