oireet
Kun harjoittelet, käytät useita kehon lihasryhmiä - vaikka et kohdistuisi niihin erityisesti. Lihakset voivat helposti vetää tai rasittua harjoittelun aikana. Yleisimmät lihaskiput, etenkin vatsassa, häviävät levon jälkeen ja saattavat palata tai palata seuraavan kerran kun harjoittelet tai käytät fyysistä rasitusta. Voit yleensä tunnistaa erot maksakipujen ja revittyjen lihasten välillä. Maksakipu vaihtelee tylsästä särmästä juuri rintaluusi alapuolella, joka voi ulottua keskiosaasi alaselkään, ja terävään rintakehän alla olevaan kipuun, joka ulottuu oikealle puolellesi. Kipu voi kasvaa, kun lisäät sydäntehoa. Saatat myös kokea voimakasta väsymystä kivun kanssa, ja vakavissa tapauksissa ihon ja silmien kellastuminen voi tapahtua - tätä kutsutaan keltaisuudeksi.
syyt
Yksi tärkeimmistä maksan kipujen syistä on maksan vajaatoiminta. Maksasairaudet maksasairauden alkuvaiheissa ilmenevät yleensä rasvaisen tai korkeakalorisen aterian jälkeen. Tietyt ruokia ja juomia, joissa on paljon aspartaamia (NutraSweet), yrttilisäaineita, runsasta alkoholin käyttöä ja asetaminofeenia, voivat myös aiheuttaa maksavaivoja ja kipuja. Kun harjoittelet, kehosi muuntaa varastoidun glukoosin energiaksi toimittamaan keuhkoja, sydäntä ja lihaksia. Maksallasi on tärkeä rooli glukoosin muutoksessa. Jos se loukkaantuu millään tavalla, kipua voi esiintyä. Muita maksakipujen syitä harjoituksen aikana ovat tulehdukset, infektiot, kuten hepatiitti, ja tiettyjen yrttilisäaineiden ottaminen.
Ratkaisu
Sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon, jos maksakipu jatkuu liikunnan aikana. Ainoa tapa määrittää tarkasti, onko vatsasi tosiasiassa maksasi eikä aiheuta jostakin muusta, sisältää testisarjan. Aluksi maksan toimintakoe yhdessä kattavan metabolisen paneelin kanssa pystyy määrittämään maksasi yleisen terveyden. Jos tulokset osoittavat, että maksaentsyymitasot ovat normaaleja, lääkäri saattaa diagnosoida ongelmasi lihaksellisena tai luustoisena ja tarjota ehdotuksia kivun ja epämukavuuden vähentämiseksi harjoituksen aikana. Lisätestaus ultraäänellä tai maksan biopsian suorittaminen auttaa tekemään tarkan diagnoosin, jotta hoito voi alkaa. Maksa paranee itsestään, ja lääkehoidon yhdistelmä ruokavalion muutoksen kanssa saattaa olla kaikki mitä tarvitaan maksukipujen hoidossa.
Varoitusmerkit
Vaikka maksa on itseparantava elin, kehosi luottaa siihen myös selviytymiseen. Kipu on yksi ensimmäisistä merkkeistä siitä, että jotain on mennyt pieleen. Pysyvä kipu, joka kasvaa harjoituksen aikana eikä lakkaa jälkikäteen, on asia, jota on tarkasteltava heti. Se voi tarkoittaa, että sinulla on maksan vajaatoiminta. Vakava kipu, johon liittyy oksentelu, heikkous ja kuume, voivat olla hengenvaarallisia, ja sinun on hakeuduttava ensiapuun heti.
