Sydän- ja verisuonitaudit ja muut verenkiertoon vaikuttavat sairaudet, kuten diabetes ja kilpirauhasen vajaatoiminta, voivat provosoida metabolisen oireyhtymän ja alhaisen kehon lämpötilan. Molemmat ovat erittäin vakavia sairauksia, jotka voivat olla hengenvaarallisia. Jos sinulla on sekavuus, huimaus, koordinaation puute, pahoinvointi tai oksentelu, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
Metabolinen oireyhtymä
Lääketieteen ammattilaiset käyttävät termiä metabolinen oireyhtymä kuvaamaan ryhmää sairauksia, jotka vaikuttavat aineenvaihduntaan. Jos sinulla on kolme tai useampia seuraavista tiloista, sinulla voi olla metabolinen oireyhtymä: korkea verenpaine; kohonnut veren rasva-arvo; insuliiniresistenssi; lihavuus vatsan alueella; epätavallisen korkeat plasminogeeniaktivaattorin estäjän-1 tai fibrinogeenin pitoisuudet veressä; tai epätavallisen korkeat C-reaktiivisen proteiinin määrät. Nämä yhdistelmätekijät antavat sinulle suuremman diabeteksen, aivohalvauksen ja sydänsairauksien riskin. Lääkärit ovat kuitenkin eri mieltä metaboolisen oireyhtymän tarkasta määritelmästä ja siitä, onko kyse erillisestä sairaudesta. Vaihtoehtoiset nimet sairaudelle ovat insuliiniresistenssioireyhtymä ja oireyhtymä x.
Matala kehon lämpötila
Ihmisen normaali kehon lämpötila on 98, 6 astetta F. Kun kehon lämpötila laskee alle 95 astetta, koet alhaisen kehon lämpötilan tai hypotermian. Vaikka alhaisen kehon lämpötilan ja metabolisen oireyhtymän välillä ei ole suoraa yhteyttä, on epäsuora yhteys. Mikä tahansa verenvirtausta rajoittava tila voi johtaa alhaiseen kehon lämpötilaan. Esimerkiksi plakin kertyminen, joka johtuu korkeasta veren rasvasta ja korkeasta verenpaineesta - kahdesta metabolisen oireyhtymän komponentista - voi vaikeuttaa kehosi lämpötilan säätämistä. Samoin diabetes ja aivohalvaus, jotka ovat mahdollisia metabolisen oireyhtymän seurauksia, vaikuttavat kehon lämpötilan hallintamekanismiin.
syyt
Geneettinen meikkisi voi tehdä sinusta taipumuksen insuliiniresistenssiin, mutta elämäntapatekijät, kuten fyysisen toiminnan puute ja ylipaino, ovat merkittäviä tekijöitä metaboliselle oireyhtymälle. Ikä on myös tekijä; MayoClinic.com: n mukaan 40 prosentilla yli 60-vuotiaista ihmisistä koituu metabolinen oireyhtymä. Ihmisillä, joiden painoindeksi on yli 25 tai joilla on ylipaino vatsan alueella, on todennäköisempi metabolinen oireyhtymä. Jos sinulla on sydänsairaus, krooninen korkea verenpaine tai polysystinen munasarjaoireyhtymä, sinulla on suurempi riski metaboliseen oireyhtymään.
hoito
Elämäntapojen muutokset voivat parantaa sairauksia, jotka muodostavat metabolisen oireyhtymän ja osaltaan vähentää verenvirtausta, joka vaikuttaa alhaiseen kehon lämpötilaan. MayoClinic.com-sivuston mukaan tällaiset muutokset voivat vähentää sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä. Päivittäinen liikunta ja terveellinen ruokavalio, mukaan lukien kuiturikkaat ruokia, hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista lihaa ja vähärasvaisia ruokia, voivat auttaa alentamaan kolesterolia ja verenpainetta. 5–10 prosentin menetys ruumiinpainostasi saattaa vähentää verenpainetta ja insuliinin tuotantoa, mikä vähentää diabeteksen riskiä. Tupakoinnin lopettaminen voi vähentää kehosi insuliiniresistenssiä. Lisäksi lääkärisi saattaa määrätä lääkkeitä auttaakseen hallitsemaan sairauksia, jotka edistävät metabolista oireyhtymääsi.
