Punaisissa verisoluissasi on happea sisältävää verta koko kehossa. Ilmeisesti terveillä aikuisilla keuhkojen läpi kulkevat punasolut ovat 95 - 100 prosenttia happea kyllästettyjä. Jokainen punasolu voi kuljettaa neljä happea. Happikylläisyys on mitta siitä, kuinka paljon happea kukin punasolu sisältää. Se ilmaistaan myös Sp02: na.
Invasiivinen testi
Happikylläisyys voidaan mitata kahdella tavalla. Verekaasuanalyysi on yksi suora menetelmä happitasojen mittaamiseksi. Tämän invasiivisen testin aikana verisuonesta otetaan pieni määrä verta. Tämä eroaa useimmista laboratoriovetoista, koska ne yleensä vedetään laskimosta. Ranteen säteittäinen valtimo on yleisimpiä valtimoveren kaasuvetopaikkoja.
Ei-invasiivinen testi
Toinen, ei-invasiivinen menetelmä on pulssioksimetrin käyttö. Oksimetri on pidike, joka asetetaan normaalisti sormeen ja joka säteilee valoa toiselta puolelta. Kun sormi asetetaan, valo mitataan, koska se tulee sormen toiselle puolelle. Se toimii periaatteella, että happea tyydyttävät solut absorboivat valoa eri tavalla kuin ne, jotka eivät ole. Oksimetri antaa digitaalisen lukeman arvioidusta veren happitasosta.
Toimintavaste
Normaalit happitasot 95–100 prosenttia antavat kehon sisällä oikean paineen, jotta happi voi imeytyä lihaksiin. Jos tasot levossa ovat normaalilla alueella, se sallii myös pienen määrän happea varastoinnin lihaksiin. Kun aloitat liikunnan, hengitystiheytesi ja syvyytesi nousevat vastaamaan happea lisääntyneisiin tarpeisiin. Normaali vaste happikylläisyydelle on mahdollinen vain 2-3 prosentin pudotus. Ihannetapauksessa tämä taso pysyy yli 92 prosenttia harjoituksen aikana pitääkseen oikean happeapaineen veressä.
hypoxemia
Matala veren happitaso tai hypoksemia ovat alle 90 prosenttia. Useat sairaudet voivat aiheuttaa hypoksemiaa. Näitä ovat keuhkoahtaumatauti, emfyseema, anemia, keuhkoembolia, uniapnea, sokki tai keuhkokuume, muutamia mainitakseni.
Hypoksemian oireet
Yli todennäköistä, että sinulla ei ole kotona pulssioksimetriä mitata happitasojasi tietyllä hetkellä. Oireita, joiden pitäisi päästä sinut hakemaan lääkärinhoitoa, ovat: hengenahdistus levossa, hengenahdistus liikunnan tai jopa lievän toiminnan aikana tai herääminen keskellä yötä, kun ilmaa tiukkaa.
Hapen täydennys
Jos happipitoisuutesi laskee säännöllisesti normaaliarvojen alapuolelle, lääkäri voi määrätä ylimääräistä happea. Lisähapen tarkoitus on, että voit hengittää 100 prosenttia puhdasta happea verrattuna huoneilmaan, joka on vain 21 prosenttia happea. Joidenkin on käytettävä happea koko ajan, toisten vain nukkumisen tai liikunnan aikana.
ennaltaehkäisy
Voit tehdä monia asioita vähentääksesi sellaisten sairauksien riskiä, jotka johtavat alhaiseen happea perfusoitumiseen. Tupakoinnin lopettaminen, käytetyn savun välttäminen ja säännöllisen fyysisen harjoituksen suorittaminen auttavat vähentämään hypoksemian kehittymismahdollisuuksiasi.
