Verenpaine on veren voima valtimoiden seinämiä vastaan, ja se vaihtelee usein koko päivän. Kun verenpaine pysyy korkeana pitkään, sitä kutsutaan korkeaksi verenpaineeksi tai verenpaineeksi. Verenpainetauti pakottaa sydämen työskentelemään kovasti, mikä lisää aivohalvauksen ja sydänsairauksien riskiä. American Heart Association suosittelee aikuisille verenpainetta 120/80, joten sinun on tiedettävä, mitkä vitamiinit ja yrttilisät voivat aiheuttaa verenpainetauti.
Efedriini
Yrttiefedra, jota kutsutaan myös ma-huangiksi, on suosittu lisäosa Intiassa ja Kiinassa. Efedraa käytetään yleensä pieninä annoksina keuhkoputkentulehduksen, astman ja yskän hoidossa. Efedriini ja pseudoefedriini ovat efedran aktiivisia aineosia ja toimivat keskushermoston stimulaattoreina. Yhdessä vaiheessa efedraa käytettiin painonpudotuslisäaineissa Yhdysvalloissa, mutta elintarvike- ja lääkevirasto kielsi efedraa sisältävät lisäravinteet vuonna 2004 sykkeen ja verenpaineen vaarallisen nousun vuoksi. Lisäksi efedra häiritsee joitain sydänlääkkeitä, jotka alentavat sykettä ja verenpainetta ihmisillä, joilla on sydänsairauksia.
ginseng
Ginsengiä on käytetty vuosisatojen ajan Kiinan, Aasian ja Venäjän kulttuureissa. Nimi ginseng viittaa amerikkalaiseen, aasialaiseen tai korealaiseen ginsengiin, jotka kuuluvat samoihin kasviperäisiin lajeihin, joita alkuperäiskansojen alkuperäiskansat ovat käyttäneet kuumeiden, päänsärkyjen ja hedelmättömyyden hoitoon. Teetä, jauheet ja uutteet valmistetaan pensan juurista lääketieteellisiin tarkoituksiin. Vaikka ginseng voi olla turvallinen joillekin henkilöille, ihmisten, joilla on korkea verenpaine ja sydämen rytmihäiriöt, ei tule käyttää lisäravintetta, koska ginseng lisää riskiäsi näille sairauksille. Ginseng voi myös estää joidenkin verenpainelääkkeiden vaikutuksia nostamalla syke- ja verenpaineesi vaaralliselle tasolle. Kuten aina, kysy lääkäriltäsi ennen uuden lisäravinteen ottamista.
Laktrisijuuri
Lakritsia käytetään elintarvikkeiden, juomien ja tupakkatuotteiden maustamiseen. Lakritsakasvin juuria käytetään tyypillisesti lääketieteellisiin tarkoituksiin, ja sitä on käytetty ruuansulatushäiriöihin, hengityselinten sairauksiin ja krooniseen väsymysoireyhtymään. Vaikka lakritsijuuri voi olla hyödyllinen joillekin sairauksille, se voi nostaa verenpaineesi lisäämällä nesteen määrää verisuonissa. Lakritsajuuri voi myös lisätä epäsäännöllisen sydämen riskiä ja saattaa aiheuttaa alhaisia kaliumitasoja veressä. Lakritsi voi häiritä verenpainetasoa ennen leikkausta ja sen aikana, joten sinun on keskusteltava lakritsijuurilisästä lääkärisi kanssa ennen minkään kirurgisen toimenpiteen aloittamista.
Vitamiinit ja verenpaine
K-vitamiini auttaa syntetisoimaan verituloksen helpottamiseksi tarvittavat proteiinit. K-vitamiini ei aiheuta korkeaa verenpainetta, mutta voi häiritä verenpainetta sääteleviä tekijöitä verisolujen hyytymisen muutosten takia. E-vitamiini on toinen vitamiini, joka voi vaikuttaa verenpainetasoon. Lääkkeiden turvallisuuskeskuksen mukaan E-vitamiini voi nostaa verenpaineen vaaralliselle tasolle, varsinkin kun otat ensin lisäainetta. Lisäksi E-vitamiini voi lisätä verenvuotoriskiä, joten sitä ei pidä yhdistää muihin veren ohennusaineisiin. Kuten aina, puhu lääkärisi kanssa ennen reseptilääkkeiden ottamista, etenkin jos sinulla on korkea verenpaine.
