Amerikkalaiset käyttävät lähes 800 miljoonaa dollaria vuodessa maapähkinävoihin, ja tätä suosittua ruokaa syö 90 prosenttia amerikkalaisista kotitalouksista. Maapähkinävoi on erinomainen proteiinin, tyydyttymättömien rasvojen (sydämelle terveelliset rasvat) ja B-vitamiinien lähde. Ravintosisältönsä, pitkän säilyvyytensä ja monipuolisuutensa vuoksi maapähkinävoi on katkottu amerikkalaisessa ruokavaliossa. Yleisin tapa, jolla amerikkalaiset käyttävät maapähkinävoita, on tehdä voileipä sen kanssa. Kalorit vaihtelevat valittujen ainesosien tyypin mukaan.
Maapähkinävoi
Tavallinen tarjoilukoko maapähkinävoissa on 2 rkl. Sekä paksu että sileä maapähkinävoi sisältää noin 190 kaloria annosta kohden. Maapähkinävoita on saatavana vähärasvaisena versiona. Tämä versio sisältää kuitenkin suunnilleen saman määrän kaloreita annosta kohden kuin tavallinen maapähkinävoi.
leivät
Tyypillisiä voileipäleipävaihtoehtoja ovat valkoinen, vehnä tai täysvehnä. Valkoinen leipä sisältää noin 74 kaloria per viipale. Vehnäleipä sisältää noin 77 kaloria annosta kohden. Täysjyväleipä sisältää noin 81 kaloria per viipale.
Muunnelmat
Suosittuja lisäyksiä ovat hyytelö, hillo, hunaja, vaahterasiirappi, suklaa, banaanit ja kuivatut hedelmät. Minkä tahansa näiden aineosien lisääminen voileipällesi lisää myös kaloreita. Yksi ruokalusikallinen hyytelöä, hilloa, hunajaa tai vaahterasiirappia sisältää noin 60 kaloria. Yhdessä keskipitkässä banaanissa on noin 100 kaloria.
