Premenstruaalinen jännitys on yksi oireista premenstruaalisesta oireyhtymästä, joka esiintyy yleensä juuri ennen naisen jaksoa. Vaikka PMS: n spesifisiä syitä ei vieläkään tunneta, resurssit, kuten Naiset naisille -verkkosivut, viittaavat siihen, että siihen liittyy epätasapaino estrogeeni- ja progesteronihormonitasojen välillä. Keskustele lääkärisi kanssa, jos kipeä polvitilasi jatkuu kuukautisten jälkeen.
Määritelmä
British Medical Journal -lehdessä ilmoitettujen tutkimusten mukaan kuukautisia edeltävä jännitys voi ilmetä monissa erilaisissa oireissa, kuten vakavissa päänsärkyissä, kasvojen ja käsien tuntuvassa turvotuksessa, painonnousussa, astmassa, nivel- ja lihaskipussa, käsien jäykkyydessä ja turvotuksessa.. Kaikkien oireiden havaittiin häviävän kunkin naisen jaksojen alkaessa, mutta yleensä toistuvan vaihtelevina ajankohtina kuukautisten virtauksen lopun ajan. Naisilla, jotka kokivat epäsäännöllisen tai viivästyneen kuukautiskierron, kokenut usein pahoinvoitettuja premenstruaalisen jännityksen oireita. Polvikiput, lannekivut ja muut nivelongelmat ovat yleisiä PMS-potilaille.
Yhteys
Naisten terveys -verkkosivustossa luetellaan useita PMS: ään vaikuttavia tekijöitä, mukaan lukien hormonaaliset muutokset, stressi, masennus, tunneongelmat ja aivojen kemialliset muutokset. Valitettavasti koska jokaisella naisella on erilainen lukumäärä ja intensiteetti yksittäisiä oireita, näiden tekijöiden ja kehon reaktioiden välinen suhde on edelleen tuntematon. Seurauksena on mahdollista, että yhden naisen kipeät polvi-oireet voivat johtua nivelten turvotuksesta, kun taas toisen naisen aiheuttamat tulehdukset lihakset iskiashermon ympärillä. Jos polvi kipu ei näytä vähenevän kuukautiskierron jälkeen, on mahdollista, että sillä on toissijainen lähde, kuten niveltulehdus, tendiniitti tai vamma.
Mitä tehdä
Naiset naisille -verkkosivusto suosittelee useita hoitomuotoja PMS-oireiden vähentämiseksi, mukaan lukien hyvä ravitsemus, ravintolisät ja progesteronihoito. Vaikka tarvitaan enemmän todisteita, on mahdollista, että epäorgaaniset maitotuotteet, kuten voi, maito ja juusto, voivat sisältää karjan jäljellä olevia kasvuhormoneja, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa luonnollisen hormonisyklisi kanssa. Seurauksena voi olla parasta valita luonnonmukaiset meijerilähteet tai välttää meijerituotteita kokonaan, kunnes oireesi paranevat. Koska turvotus ja nesteen kertyminen voivat pahentaa polvikipua, suolaisten ruokien syömistä tulisi välttää tänä aikana.
Turvallisuushuolet
Keskustele lääkärisi kanssa, jos kipeä polvi-oire jatkuu kuukautisten loputtua. MedlinePlusin mukaan muihin polvikipujen syihin kuuluvat leipurin kystat, bursiitti, lupus, nivelinfektio, iliotibial band -oireyhtymä, polvisuojuksen dislokaatio, vamma, Osgood-Schlatter -tauti, meniskin repiminen, venymä ja repeytyneet nivelsiteet.
