Ruokakomero voi sisältää ei-salaisia ainesosia hehkuvaan ihoon, kertoo "Pure Skin: Organic Beauty Basics" -kirjailijan kirjoittaja Barbara Close. Kasviöljyt, etenkin luonnolliset, orgaaniset ja kylmäpuristetut, sisältävät monia fysikaalisia kemikaaleja ja ravintoaineita, jotka auttavat kosteuttamaan, suojaamaan ja vahvistamaan ihoasi. Yleensä, jos öljyä on turvallista syödä, se on hyvä laittaa iholle, mutta et koskaan saa levittää mitään särkyneelle tai tartunnan saaneelle iholle. Jos sinulla on krooninen kuiva iho, ihottuma, akne tai jokin muu ihosairaus, keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään hoidon käyttämistä iholla.
Pehmittävä
Kasviöljyt ovat pehmentäviä aineita, jotka rauhoittavat ja pehmentävät ihoa. Öljyt, joissa on runsaasti linolihappoa, kuten auringonkukkaöljy, toimivat muodostamalla este joko ihon pinnalle tai ihon yläkerroksiin. Suoja toimii kahdella tavalla - se pitää kosteuden poistumassa ihosta ja haihtumassa ilmaan ja estää kemikaaleja, kuten virtsahappoa, vahingoittamasta ihosoluja. Muut öljyt, kuten oliivi-, sinappi- ja soijaöljyt, vähentävät ihosi suojakapasiteettia, antavat enemmän kosteutta - ja muita kosteusvoideainesosia - tunkeutua ihoosi.
Antibakteerinen
Joillakin kasviöljyillä voi olla antibakteerisia ominaisuuksia. Filippiinien kahdessa poliklinikassa toimivilla tutkijoilla atooppista ihottumaa sairastaville aikuisille annettiin neitsyt kookosöljyä tai neitsytoliiviöljyä iholle, joka oli positiivinen Staphylococcus aureus -bakteerille. Neljän viikon jakson lopussa 50 prosenttia oliiviöljyä käyttävistä ja yksi lukuun ottamatta - 5 prosenttia - kookosöljyä käyttävistä oli Staphylococcus aureus -bakteerin suhteen negatiivinen. Tutkimusryhmä oli pieni, mutta tutkijat huomauttivat, että aiemmat tutkimukset osoittivat myös antibakteerisia vaikutuksia neitsyt kookosöljyyn ja neitsytoliiviöljyjohdannaiseen.
antioksidantti
Monet kasviöljyt sisältävät fytokemikaaleja ja antioksidantteja, joista voi olla hyötyä iholle. Esimerkiksi oliiviöljy sisältää E-vitamiinia alfa-tokoferolin muodossa, samoin kuin skvaleenia, fenoleja ja fytosteroleja, Clinics in Dermatology -lehden maaliskuussa-huhtikuussa 2009 julkaiseman artikkelin mukaan. Monet kosmetiikka- ja ihonhoitotuotteet sisältävät skvaleenia, koska se on melkein identtinen ihmisen talin kanssa - öljyllä, jonka oma kehosi tekee voitelemaan ihosi. Dermatologit käyttävät kasvien fenoleista ja steroleista johdettuja kemikaaleja ihon hoitoon, myös kemiallisina kuorinta-aineina. Kaupalliseen kosmetiikkaan ja lisäravinteisiin kuuluvat fytokemikaalit on kuitenkin eristetty, käsitelty ja standardisoitu tietyille kemikaaleille. Oliiviöljyllä ja muilla kasviöljyillä ei välttämättä ole samaa vaikutusta ihoasi.
