Täysnesteinen ruokavalio on ruokavalio, jossa kaikki kuluttamasi on nestemäistä tai nestemäistä. Se on askel eteenpäin kirkkaista nestemäisistä ruokavalioista, joissa kaiken, mitä "syöt" on oltava läpikuultavaa nestettä, kuten mehua, mutta se ei sisällä kiinteitä ruokia tai kaikkein purettuja ruokia. Täysnesteisiin ruokavalioihin sisältyy huomattavasti nesteitä ja ne tarjoavat riittävämman ravinnon kuin kirkkaat nestemäiset ruokavaliot, mutta sinun on oltava varovainen, jos joudut noudattamaan sitä pitkään. Niitä käytetään tyypillisesti lääketieteellisistä syistä, kuten toipumisessa mahaleikkauksesta tai hoidettaessa leukahäiriöitä, ja lääkärin on oltava heidän valvonnassaan.
Mikä tahansa pureskeltava ruoka
Mitään kiinteää ruokaa, jota sinun on pureskeltava, ei sallita täysi nestemäisessä ruokavaliossa. Tämä on yksi täysin nestemäisen ruokavalion perussäännöistä. MedlinePlusin mukaan sinulla voi olla mitä tahansa ruokaa, joka on "normaalisti nestemäistä, ja ruokia, jotka muuttuvat nestemäisiksi huoneenlämpötilassa, kuten jäätelöä. Se sisältää myös kireät kermaiset keitot, tee, mehu, Jell-O, pirtelöt, vanukas ja popsicles."
Tämä on ongelma muiden kuin maitotuotteiden proteiinien saamisessa, koska liha, kana, kalkkuna, sianliha ja kala sekä kaikki muut lihatuotteet ovat kiellettyjä täysnesteisten ruokavalioiden aikana. Liemi on sallittu. Sinun kunnostasi riippuen lääkärisi saattaa hyvinkin käyttää siivilöityä lihaliemettä, joka sisältää hyvin pieniä lihahiukkasia, tai lastenruokaa, joka sisältää siivilöityä lihaa. Papu- ja pähkinätuotteet eivät ole myöskään sallittuja.
Osittain kiinteät reseptit
Monista elintarvikkeista, jotka normaalisti sallitaan täysnesteisiin ruokavalioihin, tulee mahdoton sietää, jos ne sisältävät paloja kiinteitä ruokia. Jogurtti, keitto, gelatiini ja jäätelö ovat kaikki normaalisti hyväksyttäviä ruokia, mutta ne eivät voi sisältää lisäyksiä, kuten siemeniä, pähkinöitä, hedelmäpaloja, suklaa-siruja, keksejä tai hienonnettuja vihanneksia. Nämä ovat kiinteitä aineita - ympäröivä neste ei tee niistä jotenkin vähemmän kiinteitä täysi nestemäisen ruokavalion tarpeiden kannalta.
Ruokahierokset
Jotkut täysnesteiset ruokavaliot sallivat pehmeät, nestemäiset ruuat, kuten kuumat viljat, kuten rakeet, mutta ne eivät mene niin pitkälle, että sallitaan muhennetut ruuat. MedlinePlus huomauttaa erityisesti, että perunamuusia, avokadomuusia ja muita ruokia ei pidetä nestemäisinä. Joissakin tapauksissa on mahdollista - jälleen kerran, jos valvovat lääkärit ja ravitsemusterapeutit sallivat - perunoiden soseuttaminen osana keittoastiaa. Omenakastike ja lastenruoan kireät hedelmät ovat joskus sallittuja.
Sokeri, kofeiini ja alkoholi
Täysnesteiset ruokavaliot on räätälöity sopimaan olosuhteisiisi. Kansallinen syöpäinstituutti sanoo, että sinun on ehkä vältettävä kaikkea alkoholia, jos käytät tiettyjä lääkkeitä, ja että sinun on ehkä pidettävä kiinni kofeiinittomasta kahvista ja teestä. Mahan ohitusleikkauksesta toipuneille potilaille osoitetut täydet nestemäiset ruokavaliot voivat poistaa sokeriruoat ja määritellä sen sijaan sokeriton versio.
