Polvikipu on Pain Clinicin mukaan kehon suurin nivel- tai liikkuva nivel. Tämä tarkoittaa, että polvissa on paljon liikkuvia osia, jotka voivat vaurioitua vammojen tai kulumisen seurauksena ajan myötä. Kun sinulla on säteilevää polvikipua, kipu ei ole vain polvissa, vaan myös leviää polven ympärille. Tietäminen, kuinka tunnistaa tämä kipu ja mihin toimenpiteisiin ryhdytään sen lievittämiseksi, voi auttaa sinua kokemaan helpotusta.
Asiantuntija näkemys
Vaikka polvi on kannattava nivel, sitä ei usein tehdä sen asettamiin vaatimuksiin, sanoo Kalifornian Van Nuysin polvihäiriökeskuksen johtaja Dr. James Fox. Polvi ei ollut suunniteltu esimerkiksi jalkapallo- tai jalkapallopelaamiseen tai puusepän tai putkimiehen toimintaan, Fox sanoo. Se oli alun perin hyvin suunniteltu, mutta mitään tapaa ennakoida kaiken, mitä polvi lopulta tekee, hän lisää. Toistuva väärinkäyttö voi johtaa kipuun ja mahdollisesti säteilevään kipuun.
Lähteet
Useat polveen liittyvät rakenteet - itse polven lisäksi - saattavat aiheuttaa polvikipua. Näitä ovat siteet, jänteet, meniski ja luu. Näiden alueiden lisäksi muut kehon alueet voivat aiheuttaa polvikipuja. Näihin kuuluvat alaselkä, jolla on yhteinen hermo polven kanssa. Tästä syystä fyysinen tarkastus on tärkeä, kun koet säteilevää polvikipua.
Diagnoosi
Fyysisen tutkimuksen lisäksi lääkäri voi käyttää useita testausmenetelmiä polvien kipujen lähteen selvittämiseksi MayoClinic.com-sivuston mukaan. Näitä ovat röntgensäteet, tietokonepohjainen tomografia, ultraääni ja magneettikuvaus, jotka kaikki tutkivat kehosi erilaisia rakenteita, jotka saattavat aiheuttaa säteilevää kipua. Verikoe voi myös tunnistaa kaikki infektiot, joita esiintyy polvinivelsä tai sen ympäristössä.
ennaltaehkäisy
Vaikka säteilevä polvikipusi voi vaikeuttaa liikkumista, jos kipu ei johdu loukkaantumisesta, on hyvä idea lisätä aktiivisuustasoa MedlinePlusin mukaan. Sinun tulisi aina harjoittaa vammojen ehkäisytekniikoita, kuten lämmetä ja jäähtyä, jotta lihakset venyvät polven ympärille. Jos olet innokas juoksija tai osallistut muihin vaikuttaviin aktiviteetteihin, urheilukengien säännöllinen vaihtaminen voi lievittää kipua.
