Veden pidättäminen
Jos ruokavaliossasi on runsaasti jalostettuja ruokia, on todennäköistä, että syöt enemmän natriumia kuin suositellut 1 500 mg päivässä. Natrium on yleinen elintarvikkeiden säilöntäaine, joka auttaa pitämään ruoat turvallisina syödä. Valitettavasti se aiheuttaa myös veden pidättämisen. Tämä tapahtuu, koska vartalo pyrkii ylläpitämään tasapainoa veden välillä soluissa ja ulkopuolella. Ylimääräinen natriumin saantisi lisää vettä, jota kehosi säilyttää laimentamaan kehon nesteitä normaaliin pitoisuuteen. Unesi saattaa häiriintyä myöhemmin, kun kehosi yrittää päästä eroon ylimääräisestä vedestä ja natriumista.
Lääkitysvaikutukset
Diabetes ja munuaistoiminta
Munuaiskysymykset ovat yleinen diabeteksen komplikaatio. Yksi diabeteksen muoto, nimeltään diabetes insipidus, voi olla usein käytetyn öisen virtsaamisen taustalla. Tämä tila voi johtua päävammasta, lääkityksestä tai infektiosta. Oireita ovat tyydyttämätön jano. Vaikka se voi vaikuttaa päinvastaiselta, yksi tämän tilan hoitomuodoista on diureettien käyttö vedenpidätyksen hallitsemiseksi. On välttämätöntä juoda tarpeeksi nesteitä huolimatta säännöllisestä virtsaamissuhteestasi. Dehydraatio voi johtaa natriumin ja kaliumin epätasapainoon.
Muut syyt
Useat virtsaamiseen liittyvät oireet voivat olla natriumin lisäksi muita syitä. Kyse voi olla vain ikääntymisestä, Medline Plus selittää. Raskaus tai eturauhasen sairaudet voivat lisätä paineita virtsarakkoosi, aiheuttaen kiireellisyyttä. Se voi olla myös merkki virtsateiden infektiosta. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on vatsan kouristelu tai sinulla on kuumetta.
