Kirjailija Mark Twain sanoi kerran: "Kun on maisteltu vesimelonia, hän tietää mitä enkelit syövät". Onko vesimeloni taivaallinen, käydään keskustelua, mutta ravintoarvosta ei ole vielä kysymys - se sisältää runsaasti C-vitamiinia ja toimii A-vitamiinin lähteenä. Vesimelonin kulutuksella voi olla myös odottamattomia sivuvaikutuksia, joitain positiivisia, osa negatiivinen.
allergiat
Vesimelonin sisällyttäminen ruokavalioon voi aiheuttaa allergisia reaktioita. "International Allergy and Immunology Archives" -julkaisussa 2009 saatavilla olevat todisteet paljastavat, että tämän hedelmän allergeenit koostuvat malaattidehydrogenaasista, trioosifosfaatti -isomeraasista ja profiloinnista, jotka kaikki ovat entsyymejä. Saatat kokea allergian vesimelonille, jos sinulla on allergisia herkkyyksiä latekseille, selleriin, kurkkua tai porkkanaa kohtaan - Allergen Bureau ilmoittaa, että nämä allergiat liittyvät. Vesimeloni-allergiaoireet voivat vaihdella lievistä vaikeisiin, mukaan lukien nokkosihottuma, kasvojen turvotus, ripuli tai anafylaksia.
Verenpaine
Syö annos vesimelonia, ja saatat nähdä etuja verenpaineellesi. "American Journal of Hypertension" -lehden tammikuussa 2011 julkaistut tutkimukset korreloivat vesimelonin parantuneen verenvirtauksen kanssa aortan kautta, joka on sydämen suurin valtimo, joka kuljettaa verta tästä elimestä muuhun kehoosi. Tämä laskee verenpainon sitrulliinista johtuvaa verenpainetta, joka muuttuu arginiiniksi - tutkijat huomauttavat, että arginiini alentaa verenpainetta rintavaltimoissa. Älä käytä vesimelonia verenpainetaudin hoitomenetelmänä neuvottelematta lääkärisi kanssa.
Erektiohäiriö
Texas A & M: n hedelmä- ja vihannesparannuskeskuksen tutkijoiden mukaan myös sitrulliini, joka auttaa alentamaan verenpainetta, rentouttaa verisuonia. Kun sitrulliinista tulee arginiinia, se lisää typpioksidia - tämä vaikutus matkii erektiohäiriöitä hoitavia lääkkeitä. Tutkijat väittävät, että vesimelonin syöminen ei voi vain auttaa lääketieteellisesti laukaistun erektiohäiriön hoidossa, vaan myös estämään sen esiintymisen. Harkitse vesimelonin kuoren syömistä - se sisältää enemmän sitrulliiniä kuin lihaa; monet ihmiset käyttävät vesimeloninkuorta suolakurkkujen ja maun tarjoamiseen. Tutkimuksia tarvitaan näiden havaintojen vahvistamiseksi, joten kysy lääkäriltäsi lääketieteellisesti hyväksytyt vaihtoehdot tämän tilan hoitamiseksi.
Syöpä
Vesimeloni on hyvä lykopeenilähde, ja se sisältää 6 889 mikrogrammaa / kuppi annospalattua hedelmää. Tämä yhdiste antaa vesimelonin värinsä. Suositeltua päiväsaannin vähimmäismäärää ei ole olemassa, vaikka "Natural Medicine Journal" -lehden 1. maaliskuuta 2013 julkaistussa raportissa todetaan, että vain 5–10 milligramman annokset nostivat merkittävästi lykopeenitasoja kehossa. Lykopeeni voi toimia antioksidanttina, joka voi estää vapaiden radikaalien vaurioita, jotka voivat laukaista solut muuntamaan syöpään. Vaikka tutkimukset tarjoavat epäselviä todisteita, vesimelonissa oleva lykopeeni voi hidastaa syövän etenemistä tai estää sitä.
