Kylpyveteen liuenneet merisuolat luovat kylpylämaisen kokemuksen kotona. Merisuolat - joita käytetään yksinään tai yhdistettynä aromaattisiin kukisiin, yrtteihin ja eteerisiin öljyihin - lisää veteen mineraaleja imeytymään ihon läpi. Kun harkitset mineraalisuolahaudetta, keskustele lääkärisi kanssa.
Valinta
Markkinat tarjoavat laajan valikoiman merisuoloja. Henkilökohtaiset mieltymykset, mineraalikoostumus ja saatavuusvaikutus. Muutamia tyyppejä ovat Kuolleenmeren suola, mustanmeren suola, Epsom-suola, ranskalainen merisuola, italialainen merisuola ja havaijilainen merisuola. Nämä suolat edustavat laajaa valikoimaa mineraaleja ja värejä. Mineraalipitoisuuteen merisuolassa sisältyy: natriumkloridi, bikarbonaatti, magnesium ja kalsium. Kysy lääkärisi neuvoja ennen kuin valitset kylpyyn merisuoloja, yrttejä ja eteerisiä öljyjä haittavaikutusten riskin vähentämiseksi.
Merisuolakylpylät
Merisuolahauteiden valmistus vaihtelee. "Kylpy- ja vartalokirja" -kirjailija Stephanie Donaldson luo merisuolakylvyn kaatamalla 2 kasattavaa rkl. valittua merisuolaa tai kasvitieteellistä kylpysuolaa suoraan lämpimän veden alla, joka virtaa hanasta ja ammeeseen. Donaldson sekoittaa kasvitieteelliset kylpysuolat yhdistämällä merisuolan kuivattuihin kukiin, yrtteihin ja eteerisiin öljyihin. Yksi hänen kasvitieteellisistä kylpysuolaresepteistä "Reviving Rose Bath Salts" yhdistää ¼ unssia kuivattuja punaisen ruusun terälehtiä, 1 lb karkeaa merisuolaa, 10 tippaa ruusun geraniumöljyä, 5 tippaa laventelin eteeristä öljyä ja 5 tippaa bergamotin eteeristä öljyä laastilla ja survin. "Essential Oils Book" -kirjailija Colleen K. Dodt valmistaa yksinkertaisempia aromaterapeuttisia suolakylpyjä sekoittamalla muutama tippa eteerisiä öljyjä merisuolaan lisäämättä kuivattuja kasvitieteellisiä aineita. Tutkijat suosittelevat Kuolleenmeren suolojen lisäämistä lämpimään kylpyveteen yli 2 prosentin pitoisuuksina terapeuttisiin tarkoituksiin. Kysy lääkärin neuvoja, ennen kuin valmistat tai käytät merisuolaseosta kylvyssä.
hyötyjä
Merisuola-mineraalihauteet edistävät rentoutumista, vähentävät stressiä, tehostavat verenkiertoa, lisäävät vieroitusta, parantavat ihon eheyttä ja vähentävät tulehduksia, kun niitä käytetään yksinään ja yhdessä kasvitieteellisten aineiden kanssa. Kuolleenmeren suolat tarjoavat lisäetuja. CNN Healthin psoriaasisuosituksiin sisältyy päivittäisiä 15 minuutin kylpyjä lämpimässä vedessä, jota on ravutettu Kuolleenmeren suoloilla, kylpyöljyllä ja kolloidisella kaurajauholla. "International Journal of Dermatology" tukee näitä dermatologisia löydöksiä ilmoittaen, että magnesium kosteuttaa ihoa ja parantaa sen kykyä toimia esteenä. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus rohkaisee Kuolleenmeren ja rikkihauteita vähentämään niveltulehduksen, nivelrikon ja nivelpsoriaasin oireita. Kysy lääkäriltäsi suositusta ennen uimista merisuoloissa ja kasvitieteissä.
Putkiston riski
Huomaa, että suolaseoksilla voi olla kielteisiä vaikutuksia tietyntyyppisiin vesi- ja vesijärjestelmiin. Kysy ammattitaitoista putkimiestä selvittääksesi, ovatko putkisto- ja jätteenkäsittelyjärjestelmät alttiita kylpysuolojen aiheuttamille vaurioille. Vältä käyttöä, jos se voi vaurioitua.
varoitukset
Vältä kuumaa vettä estämään ihon liiallinen kuivuminen. Vältä raskauden aikana. Vältä merisuolakylpyjä ja kasvitieteellisiä lääkkeitä, jos sinulla on verenpainetauti tai hengityselimiä. Kasvit, eteeriset öljyt, rikki ja muut mineraalikomponentit voivat aiheuttaa ihon herkkyyttä, allergioita, ihottumaa, nokkosihottumaa ja hengitysvaikeuksia joillakin yksilöillä. Tarkista aina herkkyys ennen kylpyammeen lisäaineiden käyttöä. Kysy lääkärisi neuvoja, ennen kuin käytät merisuoloja ja kasvitieteitä.
