Painonnousu naisten ikääntyessä vaikuttaa väistämättömältä. Vaihdevuodet, estrogeenitasoilla on taipumus laskea. Seurauksena on lihasten kasvun heikkeneminen, mikä antaa rasvan valloittaa kehon ja aiheuttaa aineenvaihdunnan laskun. Tämä muutos vaikeuttaa painonpudotusta. Monet yli 55-vuotiaat naiset kääntyvät painonpudotuslääkkeiden puoleen saadakseen apua painonpudotustaistelussaan. Keskustele lääkärisi kanssa, onko laihdutuspillerit sinulle sopivia.
Reseptilääkkeet
Ruoka- ja lääkevirasto on hyväksynyt useita reseptilääkkeitä. FDA tarjoaa tietoa pillereiden tehokkuudesta ja mahdollisista sivuvaikutuksista. Painonpudotuslääkkeitä määrätään yleensä vain niille naisille, joiden katsotaan olevan liikalihavia tai joiden painoindeksi on vähintään 30. Markkinoilla on kolmen tyyppisiä reseptilääkkeitä, mukaan lukien fentermiini, orlistaatti ja sibutramiini. Näitä kolmea tyyppiä on erilaisia tuotemerkkejä sekä geneerisiä muotoja. Phentermine on ruokahalua vähentävä aine. Phentermine-sivuvaikutuksiin kuuluvat korkea verenpaine ja riippuvuus pillereistä. Orlistate toimii estämällä rasvan imeytymistä kehossa. Ruoansulatuskanavan haittavaikutukset ovat yleisimmät Orlistate-valmisteissa, mukaan lukien ripuli ja löysät uloste. Sibutramiini toimii myös ruokahalua vähentävänä aineena ja antaa sinulle kylläisyyden tunteen, vaikka et olisi syönyt mitään. Sibutramiini voi aiheuttaa sykkeen ja verenpaineen nousua.
Over-the-counter-laihtuminen pillereitä
Tiskin kautta on saatavana laaja valikoima laihtumispillereitä. Nämä lääkkeet eivät vaadi reseptiä. On tärkeää muistaa, että FDA ei ole tarkastanut tai hyväksynyt kaikkia käsimyymälääkkeitä. Lue etiketti huolellisesti ennen käyttöä. Alli on yksi suosittu, FDA: n hyväksymä laihdutuslääke. Alli on ainoa FDA: n hyväksymä over-the-counter-laihtumispilleri. Alli maksaa noin 50 dollaria pullosta ja estää rasvan imeytymistä. Voit ottaa Allin ruuan kanssa jopa kolme kertaa päivässä. Alli edellyttää, että syöt terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Jos ylensyyt Alli-tablettien käytön aikana, uloste voi olla löysä. On myös muita over-the-the-counter laihtuminen pillereitä. On tärkeää muistaa, että nämä lääkkeet eivät ole FDA: n hyväksymiä, ja ne voivat aiheuttaa erilaisia vaarallisia sivuvaikutuksia, mukaan lukien kohonnut syke, korkea verenpaine ja elinvauriot. Over-the-the-counter laihtumispillereitä ovat Hoodia, Ephedra ja Kitosaani.
Luonnolliset laihtuminen lisäravinteet
Monet naiset käyttävät luonnollisia laihtuminen lisäravinteita. Näitä lisäravinteita ei kuitenkaan ole tutkittu eikä FDA ole hyväksynyt niitä käytettäväksi laihtumisen aikana. Naisten tulee noudattaa varovaisuutta, lukea etikettejä ja tehdä omia tutkimuksia luonnollisten laihtumislisäaineiden eduista ja sudenkuopista. Yksi suosituimmista tavoista luonnollinen laihtuminen on vihreän teen käyttö. Vihreä tee tunnetaan yleisesti rasvaa polttavista ominaisuuksistaan sekä voimakkaiden antioksidanttien sisällöstä. Vihreän teen uskotaan lisäävän aineenvaihduntaa, mikä voi johtaa lisääntyneeseen painonpudotukseen. Cayennea käytetään myös luonnollisessa painonpudotuksessa. Cayenne voi auttaa parantamaan ruuansulatuksesi parantaen samalla kehosi aineenvaihduntaa. Kanelia voidaan käyttää myös painonpudotuksen apuna. Kaneli voi parantaa aineenvaihduntaa, alentaa kolesterolia ja hallita verensokeriarvoja. Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään lisäravinteen ottamista.
näkökohdat
Pelkästään laihtumispillereiden ottaminen ei auta naisia laihduttamaan. Painonpudotuslääkkeitä on käytettävä yhdessä tasapainoisen ruokavalion syömisen ja säännöllisen liikunnan kanssa. Ennen kuin aloitat laihtumisohjelman tai käytät laihdutuspillereitä, ota yhteys lääkäriisi. Lääkärisi voi suositella painonpudotusohjelmaa, varmistaa, että olet tarpeeksi terveellinen käyttää ja auttaa sinua harkitsemaan vaihtoehtojasi painonpudotusaineiden suhteen.
