Samppanjan, viinin ja muiden alkoholien kaloreita pidetään "tyhjinä", koska vaikka ne tarjoavat energiaa ja voivat johtaa painonnousuun, niillä on vähän ravintoarvoa. Tyypillisesti viinissä ja samppanjassa on vähemmän kaloreita kuin tavallisessa oluessa, makeissa likööreissä tai cocktaileissa, jotka on valmistettu sokeriseoksilla, kuten koola tai mehu - mutta juomalla enemmän kuin lasi tai kaksi viiniä tai samppanjaa voi silti helposti viedä sinut päivittäiseen kaloriisi tarvitsee.
Kalori laskee
Lasillinen samppanjaa on usein kevyin valinta baarissa, ja se sisältää vain 84 kaloria 4 unssin annosta kohden. Valkoviini on myös suhteellisen vähän kaloreita, ja sisältää noin 121 annosta 5 unssia kohti. Punaviini on 125 kaloria / 5 unssia kohden hieman kalorempi kuin valkoinen versio. Portviini sisältää 90 kaloria annosta kohden - mutta 2 unssilla annoskoko on alle puolet tavallisen lasillisen viiniä. Makea viini voi myös saada sinut ruokavaliovaikeuksiin, koska se sisältää 165 kaloria vain 3, 5 unssia.
