Viski ja koksi on suosittu juoma, mutta se voi sisältää paljon kaloreita. Jos tarkkailet kalorimäärääsi, pidä välilehti alkoholijuomien ja sekoittimiesi kaloreista.
Kalorit viskissä
Alkoholi sisältää noin 7 kaloria grammaa kohti. Perinteinen viski on keskimäärin 40 tilavuusprosenttia alkoholia tai 80 todistetta, ja se tuottaa 207 kaloria / 100 g tai noin 98 kaloria / 1, 5 unssia. ammuttu. Korkeamman alkoholipitoisuuden viskit sisältävät enemmän kaloreita. Esimerkiksi 45-prosenttinen alkoholi- tai 90-todisteinen viski sisältää 111 kaloria 1, 5 unssia annosta kohden.
Kalorit koksissa
12 unssia. tölkki Coca-Colaa sisältää 140 kaloria. Ruokavaliokoksi, jolla on 0 kaloria 12 unssissa. voi, voi tarjota matalakalorisemman vaihtoehdon cocktailien valmistukseen, jos seuraat ruokavaliota.
Kalorit viskissä ja koksi-cocktailissa
10 unssia. viskissä ja koksissa, joka sisältää yhden laukauksen 80 todistettua viskiä, on noin 195 kaloria. Dietkoksin korvaaminen voi vähentää tämän noin 98 kaloriin 10 unssia kohti. tarjoilua.
