Kun vatsasi alkaa morisea aterian jälkeen, saatat valittaa valittuja ruokia. Vaikka vatsavaivat aterian jälkeen voivat olla suoraan korreloivia aterian sisältämien kanssa - esimerkiksi ruoansulatushäiriöiden tai ruoka-aineiden aiheuttaman sairauden tapauksessa - usein vatsavaivat voivat osoittaa vakavampia ongelmia. Pidä silmällä oireitasi ja esiintymistiheyttäsi ja keskustele lääkärisi kanssa tarvittaessa.
Lievät tai lyhytaikaiset ongelmat
Joillakin mahalaukun häiriöillä on lieviä tai lyhytaikaisia oireita, jotka eivät vaadi lääketieteellistä hoitoa. Esimerkiksi ruoansulatushäiriöt - joita kutsutaan myös dyspepsiaksi - voivat aiheuttaa äärimmäisen täyteläisyyden tunteita syömisen tai polttamisen jälkeen tai ylävatsan kipuja. Ruoansulatushäiriöt voivat johtua vakavammasta sairaudesta, kuten haavaumasta tai syövästä, mutta kipulla ei välttämättä ole syytä; tämä tunnetaan funktionaalisena dyspepsiana. Ruoan kautta leviävät sairaudet voivat myös aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja muita vatsakipuja syömisen jälkeen, riippuen siitä, mitkä bakteerit sairasivat sinua. Elintarvike- ja lääkeviraston mukaan tämä sairaus iskee noin joka kuudesta amerikkalaisesta vuodessa. Vaikka ruokaa aiheuttavat sairaudet - tunnetaan myös nimellä ruokamyrkytys - voivat olla vakavia hyvin nuorilla, hyvin vanhuksilla tai heikentyneellä immuunijärjestelmällä, useat tapaukset menevät 48 tunnissa.
Kohtalaiset tai pitkäaikaiset ongelmat
Vaikka ruoka-intoleranssi voi ilmetä monin eri tavoin, yksi oire on vatsavaivat. Suvaitsemattomuus on erilainen kuin ruoka-allergia, joka on immuunivaste proteiinille. Vaikka suvaitsemattomuuden oireet ovat epämiellyttäviä, ne eivät tyypillisesti ole vaarallisia, totesi "US News and World Report" -rekisteröidyn ravitsemusterapeutin Tamara Duker Freumanin mukaan. Yleisin ruoka-intoleranssi on laktoosi, maitotuotteiden maitosokeri; vehnästä, ruisista ja ohrasta löydettyjen gluteeni-intoleranssitapausten määrä kuitenkin kasvaa. Vältä oireita poistamalla ruokavaliosta ruoka, johon olet intoleranssi - ruoka-intoleranssia ei voida parantaa. Toinen mahdollinen syy on mahahaava, avoin haava mahalaukun, ruokatorven tai suolen limakalvossa. Sitä aiheuttavat bakteerit, jotka tunnetaan nimellä Helicobacter pylori - ei mausteinen ruoka suositusta myytistä huolimatta. Kipu esiintyy yleensä kahden tai kolmen tunnin sisällä syömisestä, raportoi Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus.
Vakavat huolet
On epätodennäköisempää, että sinulla on vatsasyöpä kuin millään muulla ruuansulatuksella, mutta yksi oire on vatsakipu tai kylläisyyden tunne, etenkin pienen aterian syömisen jälkeen. Älä kuitenkaan paniikkisi - tämän aiheuttaa todennäköisemmin vatsavirus kuin syöpä, neuvoo American Cancer Society. Jos sinulla on usein kipuja syömisen jälkeen, samoin kuin vatsan turvotusta, oksentelua veren kanssa tai ilman ja painonlasku yrittämättä, keskustele lääkärisi kanssa.
Kivun hoitaminen
Vältä lievää vatsakipua aterian jälkeen, vältä kiinteitä ruokia muutaman tunnin ajan ja siemaile vain vettä tai kirkkaita nesteitä. Jos oksennat, odota kuusi tuntia ennen kuin yrität syödä mietoa ruokaa ja välttää maitotuotteita, suosittelee MedlinePlus. Antasidit voisivat auttaa, jos tunnet epämukavuutta korkealla vatsassa aterian jälkeen. Soita lääkärillesi, jos kipu jatkuu vähintään viikon ajan tai tulee voimakkaammaksi ja usein pahoinvointia tai oksentelua. Jos sinulla on vaikeaa vatsakipua ja sinulla on arkuus tai jäykkä tunne vatsassa, sinulla on hengitysvaikeuksia tai sinulla on myös rinta-, kaula- tai hartiakipuja, soita paikalliselle hätänumeroon.
