Voikukkien pitäminen pihallasi voi olla ärsyttävää, mutta ne voivat olla hyödyllisiä. Jotkut kulttuurit ovat käyttäneet näitä yleisiä rikkaruohoja - joiden tieteellinen nimi on Taraxacum officinale - hoitamaan kaikkea maksavaivoista närästykseen ja imetyksen ongelmiin.
Löydät viinit, jotka on valmistettu keltaisista kukista, vitamiini- ja mineraalipakkatuista voikukkavihanneksista supermarketisi tuoteryhmästä, ja kasvin juurista valmistetut yrttiteet, mutta ole tietoinen voikukkateeden mahdollisista sivuvaikutuksista.
Keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko voikukkajuuren tee turvallista sinulle, koska sen juominen voi häiritä lääkkeitä ja saattaa johtaa ei-toivottuihin sivuvaikutuksiin.
Ymmärrä mahdolliset hyödyt
Voikukkajuuri toimii laksatiivina ja voi auttaa ruoansulatuksessa, Kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen mukaan. Jotkut eläintutkimukset viittaavat siihen, että kasvi voi auttaa parantamaan kolesteroli- ja triglyseriditasoja ja toimimaan tulehduksen vastaisena aineena, mutta ihmisistä ei ole tutkimusta näille ja muille tarkoitetuille käyttötarkoituksille.
Rohdosvalmistajat ja vaihtoehtoiset terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat voikukanjuuria maksan ja sappirakon myrkytykseen, mutta todisteet näiden etujen tueksi perustuvat pääasiassa anekdoottisiin raportteihin ja eläintutkimuksiin. Journal of Applied Pharmaceutical Science -yrityksen huhtikuussa 2016 julkaiseman artikkelin mukaan näiden tulosten vahvistamiseksi tarvitaan hyvin suunniteltuja kliinisiä tutkimuksia ihmisille.
Itse asiassa yksi ruuansulatuselinten ensisijaisista tehtävistä on kehon vieroitus rutiininomaisesti. Jos elimistösi eivät toimisi kunnolla ja kehosi olisi täynnä toksiineja, olisit vakavasti sairas ja tarvitset enemmän kuin teetä.
Voikukka teehaittavaikutukset
Voikukkakasvi pidetään yleensä kulutukseen turvallisena, mutta kuten muilla yrtteillä, sillä voi olla haittavaikutuksia joillekin ihmisille. Voikukkajuurteet voivat vaikuttaa negatiivisesti ruuansulatuksesi, aiheuttaen ripulia, mahalaukun tulehduksia tai närästymistä. Memorial Sloan Kettering syöpäkeskuksen mukaan voikukkajuurin sivuvaikutuksiin voi sisältyä myös hypoglykemia tai matala verensokeri.
Jotkut ihmiset voivat kokea allergisen reaktion voikukkaan ja siihen liittyviin kasveihin. Jos olet allerginen kamomilla, krysanteemeille, savenkarakkeelle, yarrylle ja ambulanssi-kasviperheelle, voikukka tee ei ehkä ole sinulle sopiva. Allergiaoireita näyttää kuitenkin esiintyvän useammin, kun herkät ihmiset vain koskettavat rikkaruohoa suoraan.
Kosketus voi aiheuttaa kutinaa ja ihottumaa, tulehtuneita silmiä, nenää tai hengitysvaikeuksia. Jos sinulla on jokin näistä haittavaikutuksista voikukan tee juomisen jälkeen, lopeta käyttö ja ota yhteyttä lääkäriin.
: 6 teeta varastossa ja niiden terveyshyödyt
Varo vuorovaikutusta lääkkeiden kanssa
Voikukka voi vaikuttaa lääkkeihisi, vaikkakin tämä voi tapahtua pääasiassa kasvin lehdessä eikä juuressa. Esimerkiksi voikukka voi saada lääkkeet poistumaan kehosta nopeammin. Verenohennuslääkkeitä käyttävillä ihmisillä voi olla verenvuotoriski, jos he ottavat voikukkaa, ja diabeetikot saattavat huomata, että yrtti alentaa verensokeriaan.
Voikukka voi myös pahentaa joidenkin lääkkeiden, kuten litiumin - bipolaaristen häiriöiden hoidon - sivuvaikutuksia Glens Falls Hospitalin mukaan. Voikukan lukuisten potentiaalisten lääkevaikutusten vuoksi on viisasta puhua lääkärillesi voikukkajuurten juomisesta.
Juominen voikukka juurtoteetä
Voikukkajuuresta voi löytää kuivattua löysää teetä tai teepussista supermarketista. Sillä voi olla hiukan katkera maku, ja siitä voi olla hyötyä makeutusaineesta, kuten hunaja. Jos olet kunnianhimoinen, voit myös valita omat juurisi, hienontaa ja paahtaa ne, jotta voikukkajuurista saadaan kahvia, jonka maku on lähellä kahvia. Mutta koska se ei sisällä kofeiinia, voit juoda voikukka teetä ennen nukkumaanmenoa.
