Miehet unelmamaailmassa pystyisivät valitsemaan, missä he menettivät painoaan ja missä järjestyksessä eri ruumiinosat nojasivat. Todellisuudessa ei ole paljon mitä voit tehdä muuttaaksesi tätä. Ensinnäkin, että huomaat painonpudotuksen, riippuu genetiikastasi. Tyypillisesti viimeinen rasvan saaminen on ensimmäinen alue, joka nojaa. Esimerkiksi, jos sinulla oli raskaita jalkoja jopa ohuempana, on epätodennäköistä, että jalat nojautuvat ennen kuin vyötärösi.
Uros miesmuoto
Miehet ovat yleensä omenanmuotoisia ja kuljettavat enemmän kehon rasvaa keskisäkkiensä ympärille. Vyötärölinja on alue, josta miehet yleensä haluavat laihtua eniten, mutta tämä rasva voi olla itsepäinen päästä eroon geneettisestä ohjelmoinnista, joka rohkaisee vatsarasvan varastointia. Syötä terveellinen ruokavalio, tarkkaile kalorimäärääsi ja treenaa runsaasti liikuntaa. Sen sijaan, että olisit keskittynyt kehosi yhden osan ulkonäköön, onnittele itseäsi täydellisestä painonpudotuksesta. Keskittymisellä ja päättäväisyydellä voit lopulta päästää irti mitä tahansa ei-toivottua rasvaa takertuu vartaloosi.
