Brahmi ja gotu kola ovat suosittuja yrttilisäyhdistelmiä, joita käytetään Alzheimerin taudin ja muistin menettämiseen. On kuitenkin jonkin verran hämmennystä, koska jotkut rohdosvalmistajat viittaavat myös gotu kolaan "brahmiin". Gotu kola ja brahmi ovat kotoisin Pohjois-Amerikasta ja Intian osista, joissa niiden varret ja lehdet kerätään lääketieteelliseen käyttöön. Vaikka sekä brahmi että gotu kola vaikuttavat keskushermostoon, näiden kahden yrtin välillä on joitain eroja. Esimerkiksi niitä ei oteta samassa annoksessa, ja jokaisella on muita etuja ja sivuvaikutuksia. Kysy neuvoa lääkäriltäsi ennen brahmi- tai gotu-kolan ottamista.
Brahmin muut käyttötavat
Brahmi, tai Bacopa monnieri, on snapdragon-kasviperheen jäsen ja sitä kutsutaan myös vesisosopiksi. Sen lisäksi, että brahmiä käytetään Alzheimerin taudin hoidossa, sillä on rauhoittava vaikutus, ja sitä käytetään myös lievittämään stressiä ja hermostuneita jännitteitä; se herättää rauhan tunteita ja hillitsee levottomuutta. Brahmi lisää limatuotantoa ruuansulatuksessa ja sitä käytetään mahahaavan ja ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon. Sitä käytetään myös maksan toiminnan tukemiseen. Michiganin yliopiston terveysjärjestelmän mukaan brahmi otetaan standardoidun uutteen annoksella, joka on 300–450 milligrammaa päivässä.
Brahmin varotoimet
Brahmiä pidetään turvallisena, kun sitä otetaan ohjeiden mukaan ja terveydenhuollon tarjoajasi valvonnassa. Brahmi voi aiheuttaa uneliaisuutta, kuten gotu kola tekee, mutta se voi aiheuttaa pahoinvointia, suun kuivumista ja lihasten väsymystä. Älä ota brahmiä, jos olet raskaana tai imetät. Oraalisia ehkäisyvalmisteita tai hormonikorvaushoitoa käyttävien naisten ei pidä käyttää brahmiä, koska ylimääräinen estrogeeni on vuorovaikutuksessa tämän yrtin kanssa aiheuttaen väliaikaisen kuulonmenetyksen. Älä ota brahmiä, jos sinulla on kilpirauhasen häiriö, koska brahmi voi lisätä kilpirauhashormonitasoja ja häiritä kilpirauhaslääkkeitä.
Muut Gotu Kola -käytöt
Vaikka jotkut kutsuvat gotu-kolaa "brahmiksi", se on erillinen yrtti nimeltä Centella asiatica, joka kuuluu porkkana-kasviperheeseen. Sen lisäksi, että sitä käytetään muistin menettämiseen, gotu kolaa käytetään myös suonikohjujen ja laskimoiden vajaatoiminnan hoitoon vähentämällä liittyvää turvotusta ja parantamalla laskimoverenkiertoa. Paikallisesti sovellettu gotu kolavoide auttaa uudistamaan kollageenia ja estämään arpien muodostumista. Tästä syystä sitä käytetään haavojen, arvien, vähäisten palovammojen, psoriasiksen ja skleroderman hoitoon. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan päivittäin otetaan jaetut annokset 50 - 250 milligrammaa standardisoitua uutetta.
Gotu Kola -varotoimet
Gotu-kola voi vaikuttaa maksaan, joten ota se vain terveydenhuollon tarjoajan suoran valvonnan alaisena. Kuten brahmin kanssa, sitä ei pidä käyttää, jos olet raskaana tai imetät; se tuottaa kuitenkin muita brahmista poikkeavia sivuvaikutuksia ja vuorovaikutuksia. Haittavaikutuksia ovat polttava ihoärsytys, päänsärky ja uneliaisuus. Älä ota gotu kolaa, jos sinulla on maksasairaus tai sinulla on ihosyöpä. Gotu kola nostaa verensokeri- ja kolesterolitasoa, joten älä ota sitä, jos sinulla on diabetes tai korkea kolesteroli. Älä käytä gotu kolaa diureettisten lääkkeiden tai muiden rauhoittavien lääkkeiden kanssa.
