Verenpaine nousee luonnollisesti iän myötä. Neljänkymmenen-viidenkymmenenluvun miehen ihanteellinen verenpaine riippuu hänen terveydentilastaan ja toiminnoista, joihin hän oli osallistunut ennen verenpaineen lukemista. Yleensä keskimääräisen miehen verenpaine on alhaisin herätessään ja korkein kun hän harjoittaa fyysistä toimintaa.
Optimaalinen verenhukka
Nyrkkisääntönä, että aikuisen lepäävän verenpaineen tulisi olla alle 120 yli 80. Jos 48-vuotias mies harjoittaa harjoitusta, joka lisää sykettä, on luonnollista, että systolinen paine, ylin numero, nousee. koska hänen sydämensä toimii kovemmin. Samanaikaisesti diastolisen paineen, joka kirjataan alaluvuksi, tulisi pysyä suunnilleen samana. Vaikka on normaalia normaalia verenpainetta, sairauksilla, kuten sydänsairaus, syöpä ja tyypin II diabetes, voi olla vaikutuksia, jotka sisältävät verenpaineen alentamisen tai nostamisen.
Verenpainevaarat
48-vuotias mies voi havaita korkean verenpaineen merkkejä ja oireita. Jos sinulla on huimaus, päänsärky, näön hämärtyminen, pitkittyneet nenäverenvuodot tai pitkittyneet verenpainelukemat, jotka ovat yli 140 yli 90, pyytä lääkärin arviointia. Lääkärisi voi selvittää, onko sinulla korkea verenpaineen riski, ja kehittää sopivan suunnitelman ehkäisyyn tai hoitoon.
