Olitpa lapsesi uima-luokassa parantaakseen tekniikkaansa vai oletko liittymässä vesiaerobian tunteeseen kuntoasi varten, oikea vaihde voi tehdä kaiken veden mukavuuden kannalta. Vaikka jokainen kurssi voi vaihdella vaatevaatimuksissa, tietäminen, mikä on yleisesti hyväksyttävää, voi auttaa sinua tuntemaan olonsa valmistautunut ja varma. Kysy etukäteen varmistaaksesi, että vaihdesi ovat hyväksyttäviä, ja ota sitten askel eteenpäin.
men
Miesten tulisi käyttää uimapukuja, jotka tarjoavat peiton, mutta eivät vetä ja aiheuta epämukavuutta vedessä. Uimavalmentaja Wayne Goldsmith toteaa verkkosivustollaan, että tonin rahan kuluttaminen huipputeknologiaan sopivassa pukuissa ei tee sinusta parempaa uimareita. Sijoita sen sijaan harjoituspukuun ja keskity vähemmän vaatteisiin ja enemmän tekniikan parantamiseen. Saatat tarvita myös uimalakin, jos sinulla on pidempi hiukset tai et halua kastaa hiuksiasi märkäksi.
naiset
Naisille uimaluokka ei ole paikka, jossa päällään bikini, joka voi liukua ja tulla epämukavaksi. Käytä sen sijaan kohtalaisen kattavuusharjoittelupukua. Lisäksi harjoituspuku antaa ohjaajalle paremmin nähdä muodon, jotta hän voi korjata tekniikkaongelmat tehokkaammin. Tarvitset todennäköisesti myös uimalakki pitääksesi hiukset kääreiden alla ja rajoittaaksesi niiden altistumista kloorille, josta voi tulla ongelmallista, jos olet usein uima-altaassa.
Lapset
Jos lapsesi ei ole pottaharjoittelua, tutustu uima-altaan sääntöihin ennen kuin laitat hänet uimapukuun - häntä saatetaan joutua käyttämään uimavaipas ja muovihousut onnettomuuden sattuessa. Vanhemmat lapset voivat käyttää vain uimapukua, joten valitse mukava. Jos lapsella on taipumus kylmästä helposti, voit ostaa pitkähihaisia lämpöuimapuvuja, jotka näyttävät enemmän märkiltä pukuilta. Ne toimivat hyvin myös ulkouima-luokissa, koska ne estävät auringonvaloa.
Laitteet
Vaikka sinun on aina tarkistettava luokanopettajalta, mitä altaalle tuodaan, jotkut lisävarusteet - kuten uimalakit ja suojalasit - ovat yleensä hyväksyttäviä. Etsi suojalasit, jotka sopivat pään ympärille tiukasti ja luo tiukka tiiviste silmien ympärille vuotojen rajoittamiseksi, ja jätä snorkkelin tyyliset suojalasit kotona, ellei opettajasi pyydä. Lapsia voidaan vaatia tuomaan Yhdysvaltain rannikkovartiostohyväksytty pelastusliivi, joten tarkista luokan resurssit etukäteen.
