Uutismedia tiedottaa usein kehon korkeista rasva- ja kolesterolitasoista. Tiedetään, että korkea kolesterolitaso voi johtaa terveysongelmiin, kuten sydänsairauksiin. Vaikka triglyseridit ovat osa lipidiprofiilia, niihin ei kiinnitetty niin paljon huomiota viime aikoihin asti. Korkeat triglyseriditasot voivat myös vaikuttaa terveysongelmiin.
Määritelmä
Kaikki kulutettu ruoka, jota ei käytetä kehon energiana, varastoidaan rasvana. Sillä ei ole väliä onko kyse hiilihydraateista, proteiinista vai rasvasta - jos sitä ei käytetä välittömästi energiaksi, se varastoidaan ja tallennetaan myöhemmin lipidien tai triglyseridien muodossa. Kun kulutetaan enemmän kaloreita kuin säännöllisesti poltetaan, tämä johtaa triglyseridien määrän ylitykseen. Ainoa tapa, jolla triglyseridit voivat poistua kehosta, on polttaa niissä oleva energia.
Normaalit tasot
Keholle on välttämätöntä, että siellä on joitain triglyseridivaroja, mikä antaa ruumiille tarpeeksi energiaa toimia myös nukkumisen aikana. Keho tarvitsee tiettyjä välttämättömiä rasvatasoja toimiakseen kunnolla jatkuvasti. Triglyseriditestit tehdään paastoamalla verikokeella. Clevelandin klinikan mukaan 9–12 tunnin paasto on etukäteen välttämätöntä, jotta saataisiin tarkimmat veren lipiditasot, koska etukäteen syöminen voi johtaa verenkierron korkeampiin lipiditasoihin veressä. Tavallisesti triglyseridit testataan lipidipaneelin muodossa, joka sisältää kokonaiskolesteroli-, HDL- ja LDL-tasot. Terveellä yksilöllä triglyseridien pitäisi olla alle 150 mg / dl. Rajalinjan korkeat tasot ovat välillä 151 mg / dl - 200 mg / dl. Korkeat triglyseridit ovat 201 mg / dl ja enemmän, ja erittäin korkeat pitoisuudet ovat kaikki yli 500 mg / dl.
Yleinen terveys
Ei ole asetettu tasoa, jolla triglyseridit muuttuisivat yhtäkkiä vaarallisiksi. Pelkkä kohonnut taso johtaa suurempiin riskeihin monille erilaisille terveysongelmille. Ei ole asetettu sääntöä sanoa, kuinka kauan jonkun täytyy elää, jos triglyseridit ovat yli 500 mg / dl ja pysyvät sellaisina pitkään. Ei ole aikataulua sille, milloin tai jos joku saa sydänkohtauksen, mutta korkea triglyseriditaso liittyy voimakkaasti ateroskleroosiin, vaikka korkeiden LDL-kolesterolitasojen uskotaan olevan sen pääasiallinen syy. Lisäksi kontrolloimattoman tyypin 2 diabeteksen ongelmat, liikalihavuus ja lisääntyneet sydänsairauksien riskit liittyvät kaikki kohonneisiin triglyseriditasoihin.
Aivohalvauksen riski
Aivohalvaus on kolmas johtava kuolinsyy Yhdysvalloissa. Erittäin suuri ja pitkä tutkimus Tanskassa seurasi noin 14 000 ihmistä 33 vuoden ajan. Sekä miehillä että naisilla niillä, joilla oli keskimäärin korkeampi triglyseridiprofiili, oli paljon suurempi aivohalvauksen riski. Opintovuosina yli 1 600 ihmistä kärsi iskeemisestä aivohalvauksesta. Vähiten riski aivohalvauksen esiintymiseksi oli naisilla, joiden pitoisuus oli alle 89 mg / dl. Naisilla, joiden triglyseriditasot olivat noin 443 mg / dl, kärsi neljä kertaa todennäköisemmin aivohalvaus kuin naisilla, joiden pitoisuus oli alle 89 mg / dl. Aivohalvauksen riskin lisääntyminen 20 prosentilla havaittiin niille, joiden pitoisuus oli välillä 89 mg / dl - 177 mg / dl. Miesten riski oli samanlainen lievästi kohonneilla tasoilla, mutta osoitti vain kaksi kertaa aivohalvauksen riskitasoa triglyseriditasojen noustessa. Vaikka triglyseridit, joiden pitoisuus on alle 150 mg / dl, ovat normaaleja, tämän tutkimuksen mukaan alhaisimmat riskitasot olivat niillä, joiden triglyseridit olivat alle 89 mg / dl.
