On olemassa useampi kuin yksi syy kutisevan ihon kehittymiseen painon menetyksen aikana. Syynä voi olla itse ruokavalio: etenkin vähärasvaiset dieetit aiheuttavat ihon kuivumista, josta voi tulla kutina. Muiden ravinteiden, kuten B- ja C-vitamiinien, puute voi myös kuivata ihoa, ja sieni-infektiot voivat olla myös tekijä. On mahdollista hallita tätä asiaa ja silti laihtua.
Vähärasvainen antaa sinulle kutinaa
On aiheellista leikata kyllästetty rasva, mutta kaiken rasvan leikkaaminen voi aiheuttaa ihon kutinaa kuivumisen takia. Ilman joitain "hyviä" tyydyttymättömiä rasvoja, ihosi ei saa ravintoaineita, joita tarvitaan solukalvojen vahvistamiseen ja pitämään orvaskesi luumuutena ja pitäen kosteutta. Dermatologi Cheryl Karcher suosittelee "Health" -lehden haastattelussa, että kaikki saavat 20 prosenttia päivittäisistä kaloreistaan tyydyttymättömistä rasvoista. Harvardin kansanterveyskoulun mukaan laihduttajien tulisi pitää kaloreita silmällä, mutta niihin sisältyy monityydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvoja sydämen ja ihon pitämiseksi terveenä. Voit myös lisätä C-vitamiinilisää tai syödä enemmän sitrushedelmiä. Hyvän kosteuden ylläpitäminen on myös välttämätöntä.
Intertrigo
Toinen mahdollinen syy on sieni- tai bakteeri-infektion aiheuttama ihottuma. Lääketieteellinen termi tähän on "intertrigo". Äärimmäisistä painonpudotusohjelmista kärsivillä ihmisillä on usein ylimääräisiä ihosäröjä. Ihottuma kehittyy, koska on vaikea pitää ihoa laskosten välillä, etenkin jos henkilöllä on taipumus hikoilla, mikä johtaa ärsytykseen ja infektioon.
