Havaijin spirulina-edut

Sisällysluettelo:

Anonim

Havaijilainen spirulina, joka tunnetaan myös nimellä spirulina pacifica, on erityisesti kasvatettu syötävä levä. Tätä ainetta viljellään matalassa, avoimessa lampissa, jotka sijaitsevat Tyynenmeren vieressä ja jotka sisältävät tuoreen ja meriveden seoksen. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan spirulinan kulutus voi olla erinomainen tapa saada riittävä päivittäinen määrä välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja. Vitamiinien ja mineraalien korkeiden pitoisuuksien vuoksi Havaijin spirulinan kulutuksesta voi olla monia terveyshyötyjä.

Joku pitää vihreitä kapseleita kädessään. Luotto: VICHAILAO / iStock / Getty Images

Antioksidanttien edut

Havaijin spirulina sisältää korkean pitoisuuden antioksidantteja, jotka ovat kriittisiä suojaamaan vartaloa soluvaurioilta. Spirulina sisältää suuria pitoisuuksia antioksidantteja beetakaroteenia, zeaksantiinia, echinenonia, myksoksantofylliä ja beeta-kryptoksantiinia. Brasilialaisessa lääketieteellisessä ja biologisessa tutkimuksessa julkaistussa tutkimuksessa vahvistetaan antioksidanttien esiintyminen mikrolevässä, kuten spirulinassa, samoin kuin näihin antioksidantteihin liittyvät syövän ja ikääntymisen estävät vaikutukset.

Kolesterolin hyödyt

Havaijin spirulinan kulutus voi myös edistää kolesterolia alentavia ominaisuuksia johtuen beetakaroteenin läsnäolosta. Taipein lääketieteellisessä yliopistossa Taiwanissa suoritetussa tutkimuksessa kävi ilmi, että beetakaroteenille altistuneet henkilöt saivat tukahdutettua kolesterolin hapettumisen ja tuottivat alhaisemmat veren kolesterolitasot kuin potilaat, jotka eivät altistuneet beetakaroteenille.

Syövän vastaiset edut

Havaijin spirulina sisältää myös suuren pitoisuuden välttämättömiä rasvahappoja, nimeltään gamma-linoleenihappoa. Gamma-linoleenihapon kulutus voi tarjota ennaltaehkäisyn eräitä syöpämuotoja vastaan. St. Mary's Hospital -sairaalan urologian laitoksen suorittamassa tutkimuksessa Portsmouthissa, Yhdistyneessä kuningaskunnassa, kävi ilmi, että gamma-linoleenihapon läsnäololla oli sytotoksisia vaikutuksia virtsarakon siirtymäsolukarsinoomaan.

Anemia hyödyt

Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan spirulina sisältää runsaasti rautapitoisuutta. Anemia, joka määritellään alhaiseksi rautapitoisuudeksi veressä, on yleisin raudan puute, jolle on ominaista heikkous ja väsymys. Spirulinan kulutus voi nostaa kehon raudan määrää ja parantaa heikkoutta ja väsymystä, joka liittyy tähän häiriöön.

Havaijin spirulina-edut