Septoplastialla tarkoitetaan kirurgista toimenpidettä, jonka aikana väliseinä eli nenäsi jakava luu ja rusto korjataan. Tämä toimenpide suoritetaan tyypillisesti, kun väliseinä poikkeaa ja aiheuttaa nenän tukkeutumisen, kasvojen paineen ja sinus-ongelmat.
Septoplastia yhdistetään usein menettelyyn, jota kutsutaan turbinaatin vähentämiseksi nenän hengitysteiden tehokkaimpaan avaamiseen. Tehtyjen herkkien viiltojen, väliseinän uudelleensijoittamisen ja paranemisprosessin vuoksi sinun ei suositella harjoittavan tai tekemättä rasittavaa toimintaa useita päiviä leikkauksen jälkeen.
Kärki
Saatat joutua odottamaan useita päiviä useita viikkoja harjoittaaksesi kevyesti septoplastikomennon jälkeen. Riskit nenäverenvuodolla puhumattakaan siitä, kuinka vaikeaa on hengittää nenän kautta, kun parannat.
Hengittäminen on vaikeampaa
Aerobinen harjoittelu saa hengittämään kovemmin. Tämä voi olla epämukavaa heti septoplastian jälkeen. Vaikka jotkut potilaat voivat hengittää normaalisti leikkauksen jälkeen, monet tuntevat heidän nenänsä tukittuvan osittain tai kokonaan jopa 14 vuorokautta.
Tämä estetty hengitys voi vaikeuttaa tyypillisen harjoitteluohjelman suorittamista. Erityisen vaikea olisi jatkaa uimaharjoitteluasi septoplastian jälkeen.
Lisääntynyt nenäveren riski
Mayo-klinikka suosittelee, että et käytä liikuntaa raskaasti viiden viikon ajan toimenpiteen jälkeen nenäverenvuodon riskin vähentämiseksi. Raskaan fyysisen toiminnan, kuten juoksemisen tai painojen nostamisen aikana, verenpaineesi nousee luonnollisesti. Tämä fysiologinen muutos lisää nenäverenvuodon riskiä, koska leikkauspaikka ei ole parantunut kokonaan.
John Hopkins Medicine kehottaa olemaan nostamatta yli 20 kiloa vähintään 10 päivän ajan leikkauksen jälkeen.
Ratkaisematon nenäverenvuoto voi edellyttää hätävierailua sairaalassa. Positiiviset harjoitukset, jotka edellyttävät pään laskemista, lisäävät myös nenäverenvuodon riskiä, joten jopa sellaisia aktiviteetteja kuten taivutus tai monet kotityöt tulisi rajoittaa kahden ensimmäisen päivän ajan.
Tulehdus, viivästynyt paraneminen ja uudelleenvaurio
Aivan kuten verenpaineen nousu harjoituksen aikana voi johtaa nenäverenvuotoon, se voi myös aiheuttaa kirurgisen paikan suuremman turvotuksen. Septoplastian jälkeen nenän alue voi olla turvonnut luonnollisena osana paranemisprosessia.
Raskas toiminta voi pahentaa tulehdusta pidentäen paranemisaikaa. Haluat myös välttää kosketusurheilua tai sellaisia vapaa-ajan aktiviteetteja, joihin liittyy mahdollisuus nenän iskemiseen Cleveland Clinicin mukaan. Mikä tahansa tylppä voima leikkausaluetta vastaan saattaa aiheuttaa uudelleen sijoitetun väliseinän siirtymisen ja saattaa jopa edellyttää kirurgista tarkistusta.
Kevyt harjoittelu viikon kuluttua
Paranemisaika voi vaihdella suuresti yksittäisistä tapauksista riippuen. Jotkut potilaat voivat jatkaa kevyttä harjoittelua septoplastian jälkeen ja mahdollisesti turbinaatin vähentämistä seitsemän päivän kuluttua, kun taas toiset voivat joutua odottamaan vähintään kaksi viikkoa.
Seurantatutkimus sisältää väliseinän ja nenän hengitysteiden arvioinnin. Kysy kirurgiisi, milloin on mahdollista palata säännölliseen toimintaasi. On myös suositeltavaa aloittaa liikunta alemmalla tasolla, lisäämällä vähitellen pituutta ja intensiteettiä viikoittain.
