Kausiluonteinen influenssa tai influenssa on erittäin tarttuva tartunta, jonka aiheuttavat tyypin A tai B influenssavirukset. Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan paras tapa suojautua flunssa tartunnalta on hankkia vuotuinen influenssarokotus ja muistaa pestä kädet usein. Mutta valitettavasti mikään ehkäisytoimenpide ei ole sataprosenttisesti tehokas.
Joten influenssan inkubaatiojakson tai virukselle altistumisen ja oireiden ilmenemisen välisen ajan ymmärtäminen on avuksi sen leviämisen estämisessä. Tässä on neljä asiaa, jotka sinun pitäisi tietää auttaaksesi pitämään itsesi (ja muut) terveenä nuuskauskauden aikana.
Influenssan keskimääräinen inkubaatioaika on kaksi päivää, mutta se voi vaihdella yhdestä neljään päivää.
1. Oireet ilmenevät muutaman päivän sisällä
Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan influenssan keskimääräinen inkubaatioaika on kaksi päivää, mutta voi vaihdella yhdestä neljään päivää.
Elokuussa 2018 lehdessä Molecular Epidemiology and Evolutionary Genetics of Infegenic Diseases ilmeni, että tarkka aikataulu vaihtelee sen mukaan, johtuuko sairaus johtuen tyypin A tai B. influenssaviruksesta. Tutkijoiden mukaan keskimääräinen inkubaatioaika on 1, 4 päivää. tyypin A influenssa -infektiolla ja 0, 6 päivää tyypin B tartunnalla.
2. Olet tarttuva inkubaatiokaudella…
Influenssavirusta esiintyy tartunnan saaneiden yksilöiden hengitysteissä - jopa inkubaatiojakson ajan. Tämä tarkoittaa, että CDC: n mukaan voit siirtää influenssaviruksen muille noin päivän ajan ennen influenssaoireiden kehittymistä.
Kun tartunnan saanut ihminen yskää, aivastaa tai jopa hengittää ulos, influenssavirusta sisältävät pisarat pääsevät ilmaan ja saattavat läheisessä läheisyydessä tartunnan riskin, toteaa tammikuussa 2018 julkaistun tutkimuksen mukaan, jonka on julkaissut Proceedings of the National Academy of Sciences Yhdysvallat. Suora kosketus tartunnan saaneen henkilön kanssa, kuten suudella, on toinen mahdollinen tapa tarttua flunssaan.
Lisäksi virus voi säilyä pinnoilla - kuten työtasoilla, ovenkahvat ja lelut - jopa yhdeksän tunnin ajan, marraskuun 2011 PLOS One -raportin mukaan. Sinänsä influenssa voi tarttua koskettamalla elävän influenssaviruksen saastuttamaa pintaa ja koskettamalla sitten kasvosi.
Toisessa kliinisen tartuntataudin helmikuussa 2016 julkaisemassa tutkimuksessa todettiin, että influenssaviruksen tasot hengitysteiden erityksissä inkubaatiokaudella ovat korkeammat tyypin B influenssainfektioissa kuin tyypin A infektiot. Tämä viittaa siihen, että ihmiset, joilla on tyypin B infektio, saattavat todennäköisemmin välittää influenssaa muille tänä aikana.
3…. Mutta olet vielä tarttuvampi kun olet sairas
Vaikka influenssavirus on mahdollista välittää ennen oireiden kehittymistä, levitä sairaus todennäköisemmin muille, kun sairastut.
Kliinisessä tartuntataudissa vuonna 2016 julkaistun artikkelin mukaan virusten tasot tyypin A influenssainfektiolla - ja siten tarttuvuus - huipussaan ensimmäisen 24–48 tunnin kuluessa influenssaoireiden kehittymisestä ja vähenevät sitten asteittain palautuessaan.
Tilanne on hiukan erilainen tyypin B tartunnan kanssa. Virustason huippu esiintyy ensimmäisen 24–48 tunnin influenssaoireissa, mutta toinen huippu esiintyy noin neljäntenä päivänä ensimmäisen sairastumisen jälkeen. Tämä tarkoittaa, että voit levittää flunssaa muille kuin alun perin, vaikka olisitkin parempi.
CDC: n mukaan flunssa tarttuvat ihmiset ovat tarttuvia noin viiden tai seitsemän päivän ajan influenssaoireiden alkamisesta. Lapset ja ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, kuitenkin jatkavat influenssaviruksen leviämistä pidemmän ajan ja voivat levittää sairauden muille, vaikka he eivät enää tunnekaan sairautensa.
Itse asiassa pediatrisen tartuntataudin lehden toukokuussa 2016 julkaisemassa tutkimuksessa todettiin, että 5-vuotiaat tai sitä vanhemmat lapset voivat pysyä tarttuvina vähintään 20 päivää. Tutkijat spekuloivat, että pienet lapset saattavat levittää influenssavirusta pidemmäksi ajaksi kuin aikuiset, koska heidän immuunijärjestelmänsä ovat vähemmän kypsiä.
4. Viruslääkkeet voivat auttaa jo ennen oireiden osoittamista
Nämä lääkkeet vähentävät myös hengitysteiden erittymiä influenssaviruksia, jolloin on vähemmän todennäköistä, että levität taudin muille, jopa inkubaatiokaudella.
CDC: n mukaan oseltamiviiri ja tsanamiviiri ovat myös 70–90 prosenttia tehokkaita torjumaan flunssaoireiden kehittymistä, jos ne aloitetaan heti (alle 48 tuntia) sen jälkeen, kun olet ollut alttiina jollekin flunssalle eikä ole joko saanut flunssaa ammuttiin tai rokotettiin vähemmän kuin kaksi viikkoa ennen altistumista virukselle.
Vaikka nämä viruslääkkeet ovat erittäin tehokkaita tässä ympäristössä, CDC ei suosittele niiden rutiininomaista käyttöä paitsi tietyissä tilanteissa, kuten flunssaepidemia hoitokodissa tai muussa pitkäaikaishoidossa, ja ihmisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai korkea riski saada influenssakomplikaatioita.
