Kaloripoltto määräytyy useiden tekijöiden perusteella. Aineenvaihdunnan vaatimukset osoittavat, kuinka monta kaloria poltetaan elinten ja fyysisen terveyden tukemiseksi. Mahdolliset ylimääräiset kaloripoltot määräytyvät iän, painon ja aktiivisuuden perusteella. Jopa istuva toiminta, kuten puhuminen, ylpeilee yllättävän huomattavasti kaloripolttoa.
Sukupuolen merkitys
Miehet ja naiset polttavat kaloreita erilaisella metabolianopeudella. Miehillä on tapana nauttia suuremmasta aineenvaihdunnasta, mikä mahdollistaa korkeamman kaloripolton, vaikka osallistujien aktiivisuus ja ikä olisivat samat. Esimerkiksi 35-vuotias nainen painaa 185 naulaa. polttaa 6 vähemmän kaloria tunnissa keskustelua puhelimessa tuolilla istuen kuin 35-vuotias mies, joka painaa 185 lbs.
Painovirheitä
Ihmiset, joiden paino on suurempi, polttavat enemmän kaloria puhumalla kuin ohuemmat ystävänsä. Suuremman kehon massan tukeminen vie enemmän kaloreita. 35-vuotias nainen, joka painaa 135 naulaa. polttaa 46 kiloa tunnissa helppoa keskustelua verrattuna saman ikäiseen naiseen, joka painaa 185 kiloa. Hän polttaa 53 kaloria tunnissa helppoa keskustelua.
Iän vaikutukset
Ikällä on merkittävä vaikutus kalorien polttamiseen puhumisen aikana. Kirjailijoiden Steve Vickeryn ja Marilyn Moffatin mukaan nuoremmalla ihmisellä on sukupuolesta riippumatta nopeampi aineenvaihdunta, joka sallii heidän polttaa enemmän kaloreita puhumisen tai muun toiminnan aikana kuin vanhemmat kollegansa. Nuori mies, 18-vuotias ja 150 kiloa. polttaa 57 kaloria tunnissa puhetta, kun taas vanhempi herrasmies, joka on 80-vuotias ja saman painoinen ja painoinen, polttaa 43 kaloria saman verran puhetta.
