Acai-marjamehun edut

Sisällysluettelo:

Anonim

Keski- ja Etelä-Amerikasta peräisin olevat acai-marjat ovat saaneet mainintaa tarjoavan terveydellisiä hyötyjä enemmän kuin tyypillisissä hedelmissä, mukaan lukien laihtuminen ja ikääntymisen estäminen. Näihin tarkoituksiin on puolestaan ​​kehitetty ja markkinoitu monia acai-pitoisia tuotteita, kuten acai-mehu ja acai-uutteet. Vaikka tieteellisillä todisteilla ei ole perusteltu kaikkia acai-marjamehun väitettyjä etuja, useiden tutkimusten mukaan sillä on voimakkaita hyötyjä keholle.

Lasillinen tuoretta acai-mehua matolla, jossa on acai-marjoja, kiiviä ja mansikoita. Luotto: diogoppr / iStock / Getty Images

Syövän ehkäisy

Julkaisussa "Pharmaceutical Research" maaliskuussa 2010 julkaistun tutkimuksen mukaan acai-marjojen kulutus inhiboi onnistuneesti ruokatorven syövän kasvua rotilla. Tutkijoiden mielestä tämä tulos johtuu acai-marjamehun korkeasta antioksidanttitasosta. Tutkimus tehtiin seitsemällä erityyppisellä marjalla, joiden kaikkien osoitettiin olevan yhtä tehokkaita syövän ehkäisyssä, mikä osoittaa, että acai-marjamehu ei ehkä pysty paremmin estämään syöpää kuin muut marjat.

Immuunijärjestelmän edut

Texas A&M -yliopiston "Agricultural Communications" -yrityksen lokakuussa 2008 tekemässä tutkimuksessa todettiin, että ihmisen elimistö imee antioksidantit sekä acai-marjasellun että mehun antioksidantteihin. Antioksidantit, yleensä vitamiinien ja mineraalien muodossa, toimivat suojaamalla immuunisoluja kehon vapaiden radikaalien mukaisten yhdisteiden hapettavilta vaurioilta. Siksi acai-marjamehun antioksidanttipitoisuus tarjoaa immuunijärjestelmälle samanlaisia ​​etuja kuin muiden marjojen.

Aineenvaihduntatautien ehkäisy

Aineenvaihduntataudit, mukaan lukien sydän- ja verisuonisairaudet ja tyypin 2 diabetes, liittyvät usein liikalihavuuteen. Toukokuussa 2011 julkaisussa "Nutrition Journal" julkaistussa tutkimuksessa acai-massan kahdesti päivässä tapahtuvalla kulutuksella oli positiivinen vaikutus vähentämällä paasto-glukoosi- ja insuliinitasoja sekä kokonaiskolesterolia, vaikka verenpaine ei vaikuttanut siihen. Lisää tutkimuksia on aiheellista vahvistaa nämä vaikutukset.

Kognitiivisen laskun vähentäminen

Tammikuussa 2009 julkaisun "Clinical Nutrition and Metabolic Care" mukaan "marjoja, joissa on runsaasti antioksidantteja, kuten acai-marja, on hyödyllistä ylläpitää kognitiivista toimintaa ikääntyneissä eläimissä. Tiettyjen antioksidanttien ajatellaan pehmentävän stressiin liittyviä hermovälitteisiä signaaleja ja edistävän neuronien terveyttä ja kapasiteettia koko ikääntymisprosessin ajan. Tämä tekee säännöllisestä acai-marjamehun käytöstä, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, mahdollisesti hyödyllistä ikääntymiseen liittyvän kognitiivisen heikkenemisen torjumiseksi.

Acai-marjamehun edut