Viisaudenhampaat, joita kutsutaan myös kolmanneiksi molaareiksi, ilmestyvät myöhäisissä teini- ja varhaisissa aikuisvuosissa. Kun ne kasvavat väärin, aiheuttavat tungosta tai ne eivät esiinny ja jää loukkuun, ne voidaan poistaa. Verenvuoto-, kipu- ja infektioriskin minimoimiseksi uuttamisen tai leikkauksen jälkeen suunkirurgisi suosittelee tiettyjä toimenpiteitä - mukaan lukien väliaikainen alkoholipitoisuus ja liikunta. Erityiset leikkauksen jälkeiset ohjeesi riippuvat terveydestäsi ja leikkauksesi laajuudesta, joten keskustele suukirurgisi kanssa siitä, kuinka itseäsi hoidetaan palautumisaikana.
Liikunnan välttäminen
Hampaan poistamisen jälkeen verihyytymä muodostuu pistorasian tai hampaan pitävän tilan yli. Jos hyytymä irtoaa, hermot ja luut paljastuvat. Tätä kutsutaan kuivaksi pistorasteeksi, komplikaatioksi, joka voi lisätä kipua ja mahdollisesti johtaa infektioon. Koska fyysinen aktiivisuus nostaa sykettä, mikä nostaa verenpainetta, liian aktiivinen heti uuttamisen jälkeen voi lisätä verenvuodoriskiä tai siirtää verihyytymää pistorasian yli. Heti louhinnan jälkeen on parasta mennä kotiin ja levätä. Kirurgisi suosittelee todennäköisesti välttämään liikuntaa kokonaan muutamina päivinä leikkauksen jälkeen. Kipulääkkeet, anestesian krapula ja leikkauksen jälkeinen epämukavuus tekevät suosituksen tyypillisesti helpoksi noudattaa.
Harjoituksen jatkaminen
Jos toipuminen sujuu hyvin, saatat pystyä jatkamaan kävelyä tai muuta vähän vaikeaa liikuntaa muutaman päivän kuluttua. Rasittavaa liikuntaa tai raskasta nostoa vältetään parhaiten jopa 10 päivän ajan, koska nämä toiminnot voivat nostaa verenpainetta ja lisätä verenvuodoriskiä. Tämä voi häiritä uuttopaikallasi syntynyttä verihyytymää, johtaen kuivaan pistorasiaan. Jos leikkaus oli laaja tai monimutkainen, urheilua ja liikuntaa on ehkä vältettävä tai rajoitettava pidemmäksi ajaksi. Pyydä kirurgilta henkilökohtaista ohjausta.
Juomistavat
Viisaudenhampaan uuton jälkeen yleinen suositus on välttää alkoholijuomia vähintään 24 tuntia. Ensisijainen syy tähän on turvallisuus, koska tavalliset kipulääkkeet ja jotkut antibiootit voivat olla vuorovaikutuksessa alkoholin kanssa ja aiheuttaa sivuvaikutuksia. Liiallinen juominen voi myös lisätä loukkaantumis- tai putoamisriskiä, mikä voi vahingoittaa leikkausaluetta. Lopuksi alkoholin tiedetään heikentävän haavojen paranemista ja lisäävän infektioriskiä, maaliskuussa 2010 julkaistun artikkelin mukaan, joka julkaistiin lehdessä "Dental Research". Alkoholin käytön yhdistämiseksi leikkauksen jälkeen kuivapistorasian lisääntyneeseen riskiin ei kuitenkaan ole riittävästi näyttöä.
Varoitukset ja varotoimet
Leikkauksen jälkeen ota tilaisuus levätä ja kuunnella vartaloasi ja ymmärtää palautumisohjeet. Jos yrität käyttää liikuntaa viisaudenhampaan uuton jälkeen ensimmäisellä viikolla, pidä se kevyenä. Vältä alkoholia ensimmäisinä päivinä ja lisää kohtuulliset määrät takaisin kirurgin neuvojen mukaan. Jos lämpötila on yli 101 Fahrenheit-astetta, lisäämällä kipua, jota lääkkeet eivät paranna, tai mätä kuivumista hammasta, soita kirurgillesi. Soita myös, jos huomaat paljon verenvuotoa. Jos liikunta saa sinut tuntemaan heikkoutta tai huimausta, lopeta harjoittelu ja soita kirurgiisi tai lääkäriisi.
