Kreikkalaisesta vuohenmaitoon, tavallisesta parfiiniin ja maustettuun foo-yo: han, vaihtoehdot ovat jogurtin suhteen lähes rajattomat. Mutta tämä milloin tahansa herkku ei ole vain lusikoita ja välipalaa. Viljellyn maitotuotteen tavalliset, maustettomat lajikkeet voivat olla terveellisiä lisäyksiä ihonhoito-ohjelmasi, etenkin kun niitä käytetään luonnollisten, virkistävien kasvojen naamarien valmistukseen, jotka ovat tarpeeksi herkullisia syömiseen. Sinun ei tarvitse varata spa-tapaamista - seuraava kasvosi on yhtä lähellä kuin jääkaappi.
Jogurtin edut
Elävällä ja aktiivisella kulttuurillaan pitkää jogurttia on pidetty terveellisenä katkelmana monien ihmisten ruokavalioissa. Ja tämän tuotteen edut ulottuvat iholle. Oprah.comin terveys- ja kauneusalan avustaja kokki Aine McAteer, joka tulee kasvoihisi, huomauttaa, että jogurtti auttaa vetämään öljyn ja bakteerit huokosista (katso viite 3). "Jogurtti sisältää maitohappoa, joka on osa joihinkin toimistojen kemikaalikuoriin", vakuuttaa dermatologi Hema Sundaram (katso viite 2). "Se kuorii kevyesti orvaskeden ylimmät kerrokset, mikä voi poistaa viat ja värimuutokset ja jopa vähentää hienoja ryppyjä." (Katso viite 2)
Joten, kun se on kermaantunut nopeaksi, tee-se-itse-kasvonaamariksi, jogurtti voi tarjota luonnollisen, kemikaalittoman ja edullisen ratkaisun hehkuvaan, nuorekkaaseen ihonhoitoon. Pidä mielessä, että on parasta ohittaa sokeriset, maustetut versiot tavallisen lehmänmaitojogurtin hyväksi näihin herkullisiin resepteihin.
Jogurtti-hunajan puhdistusmaski
Taistellakseen elementtejä - aurinkoa ja tuulta - ja niiden aiheuttamia kehon vastauksia, kuten hikeä, Linda Collins (Salon Blue), Carle Place, NY, loi jogurtti- ja hunajapohjaisen naamion, joka pehmentää, puhdistaa ja rauhoittaa (katso viite 4). Sekoita vain 2-1 / 2 ruokalusikallista maustettua hunajaa 1 kuppiin tavallista jogurttia ja levitä se runsaasti vasta pestyihin kasvoihin ja kaulaan. Anna seistä noin viiden minuutin ajan ennen huuhtelua. Levitä naamiota yksi tai kaksi kertaa viikossa parhaan tuloksen saamiseksi (katso viite 4).
McAteerin mukaan hunaja on hieno lisä tähän naamioon, koska se on erittäin antibakteerinen ja hyödyllinen kosteusvoide kaikille ihotyypeille (katso viite 3). Jos sinulla on rasvainen iho, Collins ehdottaa lisäämään reseptiin 1 tl sitruunamehua, mikä auttaa imemään ylimääräistä öljyä (katso viite 4).
Kreikkalainen jogurtti kasvonaamio
Kreikkalainen jogurtti on tällä hetkellä erityisen trendikäs, sillä sen paksu, ylellinen rakenne ja herkullinen maku kiehtovat monia makuja. Tavalliset lajikkeet voivat olla yhtä maukkaita kasvoillesi. Yhdistä kreikkalaisesta inspiraatiosta koostuva naamari yhdistämällä 1 kuppi kreikkalaista jogurttia 1 rkl hunajaa ja 2 tai 3 tippaa oliivi- tai manteliöljyä (katso viite 2). Lakaise kasvoillesi ja jätä 20 - 30 minuutiksi ennen huuhtelua. Tiheä jogurtti yhdistettynä hunajan ja öljyn kosteuttaviin ominaisuuksiin luo intensiivisesti kosteuttavaa ja rentouttavaa hoitoa, joka voi antaa ihon säteilevämmän.
Mansikka-infusoitu smoothie-kasvonaamio
Tavallista jogurttia voidaan tarvita useimmissa kotona valmistettavissa naamioissa. Mutta se ei tarkoita, että et voi lisätä makuasi kasvoihisi samalla kun hiipit myös virkistävää välipalaa. Tähän kaksi yhdessä -menetelmään sekoittaen sekoita 1 kuppi tavallista (tai vanilja) jogurttia, 1-1 / 2 rkl hunajaa ja 1 kuppi jäädytettyjä tai tuoreita mansikoita tehosekoittimessa (katso viite 1, dio 3/12). Mansikoihin lisätään ylimääräinen annos vanhenemista estävää C-vitamiinia, joka myös taistelee vapaita radikaaleja vastaan, jotka vahingoittavat soluja ja hajottavat kollageenia johtaen ohuisiin viivoihin, kertoo New Yorkin Cornelia Day Resort -keskuksen tutkija Ramona Ionescu (katso viite 1, kalvo). 2/12).
Kaada sekoitettu seos 8-unssiin. lasi energistävää hoitoa varten siemailla, kun levit loput smoothie-kasvoillesi. Varmista, että se tasaa pesualtaan päälle, koska se tippuu, kunnes ohut kerros on paikallaan. Jätä naamari päälle noin 8 minuutiksi - juuri tarpeeksi aikaa juoman loppuun saattamiseksi - ennen kuin huuhtelet ja kuivaat kasvot. (Katso viite 1, liite 3/12)
