Ensi silmäyksellä Cybex Internationalin tuottamat kaaritreenerit näyttävät paljon edestä ajaville elliptisille treenereille: Molemmilla on kaksi poljinta, jotka liikkuvat juoksumaton ja liikkuvan ohjaustangon läpi ylävartalon harjoittelua varten. Mutta kaarivalmentaja siirtää jalat kaaren läpi, jotta sitä ei pidä sekoittaa lentokoneen heilurin kääntöväliin elliptisen polun sijasta. Kaarivalmentajissa on myös kiinteät sivukiskot ja koukun ohjaustangon muotoilu, jonka avulla voit käyttää useita pitoasentoja.
Liike, vastus ja voimakkuus
Pieni tutkimus, jonka Charlotten Pohjois-Carolinan yliopiston kinesiologian henkilökunta on suorittanut, osoittaa, että samalla intensiteettitasolla treenaaminen tuntuu jatkuvasti helpommalta valokaaritrillissä kuin elliptisessä trenaattorissa. Mutta varsinainen harjoittelumenetelmä kaari- ja elliptisille treenereille on hyvin samankaltainen: Voit valita vastustason ja kaltevuusasetukset painikkeilla, sitten polkimen. Kaikilla valokaarijärjestelmillä on pyörrevirtaresistanssi, jota pidetään ellipsilaitteiden korkeimpana käytettävissä olevan vastusjärjestelmänä.
Samanlaisia etuja
Erot sivuun, kaari- ja ellipsilaitteet tarjoavat useita samanlaisia etuja. Molemmat koneet tarjoavat vähävaikutteisen, painoa kestävän harjoituksen. Voit helposti muuttaa harjoituksen voimakkuutta kuntotasosi mukaiseksi, ja liikkuvien ohjaustankojen avulla voit työskennellä kehon kaikissa tärkeimmissä ryhmissä kerralla, mikä tarkoittaa suurempaa sydän- ja verisuonikuormitusta ja enemmän poltettuja kaloreita.
ominaisuudet
Cybex-valokaarijärjestelmät tarjoavat erilaisia ominaisuuksia, jotka ovat tuttuja kaikille, jotka ovat käyttäneet ellipsiharjoitinta. Niihin kuuluu sisäänrakennettu lukiteline ja vesipullopidike, lisävarusteiden säilytyslokero, sisäänrakennettu jäähdytystuuletin, kädensija ja langaton sykemittaus sekä esiohjelmoidut harjoitukset, mukaan lukien sykeohjauksen harjoitukset ja käyttäjän mukautettavat ohjelmat.
Kapasiteetti ja koko
Kaarivalmentajan käyttäjän enimmäispainokapasiteetti on 300 lbs. koti- ja kevyille kaupallisille malleille 400 lbs. raskaammissa kaupallisissa malleissa, verrattavissa korkealaatuisten kotikäyttöön ja kaupalliseen käyttöön tarkoitettujen ellipsilaitteiden tyypilliseen painokapasiteettiin. Kaarenvalmentajien pituus on 69-77 tuumaa (pituus 28, 5-36, 75 tuumaa) ja korkeus 62 - 62, 5 tuumaa (suunnilleen sama kuin keskikokoisille - suurille elliptisille treenereille).
Hinta ja takuu
Kuten elliptiset kouluttajat, myös valokaarijärjestelmää on saatavana sekä kaupalliseen käyttöön että kotiin. Mutta vähittäismyyntihinnat marraskuusta 2010 alkaen noin 3 000–8 000 dollaria tekevät selväksi, että kaariharjoittajista puuttuu kilpailukykyinen hinnoittelu, joka löytyy täynnä elliptisistä kouluttajamarkkinoista. Liikuntalaitteiden asiantuntijan mukaan huippuluokan elliptiset kouluttajat alkavat noin 1200 dollarilta.
Kaarivalmentajilla on 10-vuotinen kehotakuu, kolmesta viiteen vuotta osatakuu ja yhden vuoden takuu. Useimmat laadukkaat elliptiset kouluttajat tarjoavat vertailukelpoisia tai parempia takuita, mukaan lukien elinikäisen rungon takuun.
