Seesamiöljyllä on monia arvokkaita käyttötarkoituksia Intian perinteisen lääketieteen Ayurvedan mukaan. Yli 5000 vuoden ajan Ayurveda on määrännyt seesamiöljyn käyttöä kaikkeen hieronnasta vihollisiin asti. Oireita, joille seesamiöljyä on määrätty, ovat ummetus, kuiva yskä, iho-olosuhteet, kuivat ja hauraat hiukset ja kynnet, yleinen heikkous ja heikot luut. Seesamiöljyn mahdolliset terveyshyödyt ovat riittävän syitä seuraavien sovellusten harkitsemiseen.
Kysymys ominaisuuksista
Jotta yrtti, ruoka tai lääke olisi tehokasta, Ayurvedan mukaan sen on tarjottava ominaisuudet, jotka ovat välttämättömiä elimistön tasapainon palauttamiseksi. Esimerkiksi, jos kärsit liiallisesta kuivasta, Ayurveda suosittelee lääkettä, joka antaa kosteita, voitelevia ominaisuuksia tasoittaaksesi ylimääräisen kuivuuden. Tämä on yksinkertainen selitys terapeuttiselle toiminnalle, jonka seesamiöljy ja seesaminsiemenet kykenevät tarjoamaan. Erityisesti seesamiöljy on tonikko.
Öljyjen kuningas
Seesamiöljyä pidetään "öljyjen kuninkaana". Se on voimakas tonic tai jotain, joka lisää kehon kudosten määrää ja laatua. Seesamiöljy, jota käytetään monesti tonikkona, ravitsee ja virkistää ihoa, luita ja hermoja. Lisäksi seesamiöljyn käyttö johtaa usein rauhallisempaan mielentilaan. Yksi suosituimmista seesamiöljyjen käyttötavoista on itsehieronta, joka tunnetaan nimellä abhyanga.
Hieronta päivässä
Abhyanga viittaa lämpimän öljyn, usein seesamiöljyn, hierontaan ihoon. Suositeltu kesto abhyangalle on 15 minuuttia, jonka jälkeen ylimääräinen öljy huuhdellaan höyryisellä suihkulla. Tarkoitus on absorboida mahdollisimman suuri osa öljystä. Seesamiöljy on ainoa öljy, jolla on valta tunkeutua kaikkiin seitsemään ihonkerrokseen syvälle kehon elimiin ja kudoksiin, vahvistaen lopulta luita.
Seesamiöljyn ravintoarvo
Ulkoisen levityksen lisäksi seesamiöljyä voidaan ottaa sisäisesti. Kourallisen seesaminsiementen syöminen tarjoaa suositeltuja antioksidanttien, mineraalien, vitamiinien ja proteiinien tasoja. Yrttejä käytettäessä seesamiöljyä käytetään usein yrttien kantajana. Hoito toimii synergistisesti ja ruokkii luita veren kautta. Harkinnan arvoinen on myös seesamiöljypohjainen peräruiske, joka huuhtelee kaksoispistettä ja toimittaa sellaiset voimanpesäravinteet, kuten sinkki, kupari, kalsium ja magnesium suoraan ruuansulatukselle.
